수요일 인지활동/신체활동(바디스파이더)

[윤재명]

비내린 뒤의 선선한 바람에
어르신들의 건강이 더욱 염려되는 날씨입니다.

몸 건강, 마음 건강을 위한
오늘의 일정 소개합니다.

"노래교실"을
오늘은 즐거운 노래방으로 진행하였습니다~
금잔디에 "오라버니"
"오라버니~"를 너무 귀여운 표정으로 표현해 보이시는
어르신~을 시작으로

가사를 읽어보며 노래에 빠져봅니다~~

어르신들께서
조금 어려워하시는 멜로디로~
바로
노래방으로 준비합니다.

각자의
애창곡을 불러주시기도하고

노래를 함께 부르며
흥을 돋으며
이 분위기를 즐겨봅니다~~

처음엔
"못한다" 고 손사레를 치시다가도
마이크를 잡고 익숙한 가사를 따라 부르시는 어르신들~~

덕분에 즐거운 시간을 보냈습니다.

오후 자유시간엔
실내걷기도 하시고
폐션 모델 포즈를 따라해 보기도 하며

자유롭게 이용하는
시니어 근력운동기구도 잘 이용하시는 어르신들이 보이시네요

오후 신체활동시간
재활치료 기구이자
전신운동 기구인 바디스파이더를 이용하여

신체 기능에 맞게 다양한 동작들을 수행하여 봅니다.

1조가 끝나고
2조도 같은 방법으로
상지 근력 운동과 하지 근력 운동을 수행하였습니다.

백♡화어르신께서는
열심히 따라했더니
"다리가 후덜덜 떨린다"고 이야기 하시네요

오늘도
몸 건강, 마음 건강을 유지하기 위해
우리 어르신들 열심히 생활하셨답니다.

댁에서도 칭찬 많이 해주셔요~~