2일 으하하하~또 일기를 쓰는 구낫~+_+!

[choisME]

오늘도 역시 사그러 들지 않은 이 불타는 다욧트 정신~(?)



보통 나의 습관은 10시~12시 에 몬가를 먹는 것이다..ㅡㅜ

(뻥이 아니라 새벽 1시에도 라면과 초콜렛을 먹은 적이 ;;-_-;)

하지만 지금까지는 잘 참았다+_+!(11시~)


오늘 먹은 음식들은..

아침:토스트 2개 사이에 스팸 2개와 계란후라이를 끼운 이상한 샌드위

치;;

점심:짜장 떡볶이 1인분

저녁:굶음~푸하하

그 밖의 먹은 음식;: 우유 2잔과 스니커즈(땅콩)바 1개 그리구

진라면 1인분(매운맛..-_-;)


운동: 오늘도 역시 싸이클 20분 -> 러닝머신 30분동안 마음대로 걷기~

(대부분 느리게 걷다가 최고 빠르게 5.5로 걷다가;; 7에 맞춰 놓고 2분

동안 달리기~^^v 다시 5.0으로 걷기~4.5로 걷기~느리게 걷는게 재밌어서

3.0으로 걷기...점점더 느리게.......ㅎㅎㅎ)

-> 팔운동 기구? 2개 각 30개 -> 잡지 보며 다리 알 풀기 15분



트레이너와 조금 친해졌다 ㅋㅌㅋㅌ

빨간색 아령을 가지고 운동 해보려다 몇분만 에 팔이아파 그만뒀다..

ㅡㅡ;


운동한것과 먹은걸 다 기억해 내는것두 고문이닷..헤헤-_-;

운동은 8시~9:30분까지~호호

통나무허리에 약간 곡선이 생긴듯도 싶다~(착각의 늪~~♬)


작심삼일이 되지 않도록 내일두 화이팅입니닷^^~!!!!!