다이어트 하시는 분들 저지방 우유 정보~

[패숑리더]

안녕하세용~~~

아이 낳고 다이어트에 돌입한 20대 주부입니다 ㅎㅎ

인터넷 돌아다니며서 정보 검색하고 있는데

식단 중에 저지방 우유가 꼭 있더라구요

그래서 저지방 우유에 대한 정보 알아보다가

좋은 게 있어서 올려봅니다

다이어트의 계절인 여름이네요!
저는 겨울 동안 외면했던 옆구리 살들이 얇은 여름옷을 뚫을 기세라
긴급 다이어트에 돌입했습니다ㅋㅋㅠ

허벅지와 팔뚝 살을 집중 공략하는 운동과 함께,
저질 체력을 보완하기 위해 지구력을 높이는 운동도 함께하고 있어요.
뜨거운 날씨에 운동으로 땀을 흘린 후 샤워를 하니 기분이 좋더라고요^^
하지만 복병은 운동이 아닌 다른 것에 있었으니 바로 식탐!
저지방, 저염분으로 식단을 짜서 먹고 있는데
정말 먹고 싶은 욕구를 참을 수 없더라고요ㅜㅜ

그런 저에게 친구가 “우유 식이요법”를 소개해줬는데요.

심하게 배가 고플 때는 체중 조절용 시리얼과 함께 우유를 먹기로 했는데요.
우유가 저칼로리이면서도 너무 심심하지 않은 맛인 게
좋겠다는 생각이 들더라고요ㅎㅎㅎ
칼로리는 낮으면서도 우유의 고소한 맛까지 살린 우유를 찾다 보니
드디어 제 맘에 쏙 드는 걸 발견했습니다~

맛있는 우유 GT 저지방은 다른 저지방 우유와 달리
밍밍한 맛도 없고 끝 맛이 깔끔해서 좋더라고요.
또 일반 우유와 비교했을 때 지방이 1/4 정도밖에
들어가지 않아서 더욱 맘에 들었답니다.
간식 대용으로 혹은 식사 대용으로 자주 먹게 됐죠^^

그런데 저희 집이 마트와 꽤 멀리 있어서
우유를 사러 갈 때마다 여러 개씩 사왔거든요.
그러다 보니 좀 번거롭단 생각이 들어서;;;;;
우유의 유통기한도 있고, 또 우유는 신선하게 먹어야 좋다고 해서,
집에서 편안하게 신선한 우유를 먹는 방법을 고민했답니다.
그래서 이번 기회에 남양우유 가정배달을 신청했습니다~>3<

저는 930mL 1개씩 주 3회 배달 신청했어요~
가격도 확실히 집 근처 마트에서 사는 것보다 저렴하더라고요.
가격도 맘에 들지만 무엇보다도 집에서 편안하게
신선한 우유를 받아 볼 수 있다는 점이 가장 큰 장점이죠!
이제 무거운 우유를 들고 집까지 걸어올 일이 없을 것 같아요.

다른 분들도 혹시 맛있는 우유 GT 저지방을 드실 거라면
편리하게 가정배달로 신선한 우유를 집에서 받아보세요.
신선한 우유를 집에서 편하게 마실 수 있을 테니까요.^^

저는 평소에 우유 시키긴 하는데

저지방 아니고 그냥 우유 시켰거든요 ㅎㅎ

그래서 이제 저지방으로 바꾸려구요~

그럼 저처럼 다이어트 하시는 분들에게 도움 될 것 같아 올려봅니다