1. 수직 낙하로 파워 싣기.
스윙궤도 조정. 습관화 연습.
백스윙 팔을 높게 올려 업라이트스윙.
2.코킹 유지. 손목 힘빼기.
자연스럽게 2중진자 운동.
첫댓글 중력이용. 팔을 최대한 높은 위치로.다운스윙시왼쪽 다리 펴고 머리 고정해서.새총 지지대 형성.다운스윙시 오른팔꿈치를 급격히펴서 수직낙하 속도 증대
왼손 코킹보다 오른손 힌지에더 신경써야 손목 탄력을 이용할 수 있다.탑에서 오른손 힌지 유지.(오른손 수평 접시드는 자세)다운스윙시 코킹유지는 어렵지만힌지유지는 쉽다.힌지유지하면서 수직 낙하.힌지유지로 오른손목 탄력 집중.오른 팔꿈치를 급하게 피면서오른손목 탄력 최대.임팩트후오른손 힘은 빼고왼손 중지약지를 중심으로왼팔로 당겨.
다운스윙.임팩트.그리고 팔로우스윙시손목을 뒤쪽으로 빨리꺽어
채찍질하듯손과 어깨가 덜컹해야.오른손으로 밀고왼손으로 당겨.손등 뒤집으면서 덜컹
팔로우스윙시왼쪽 손목이 리힌지되어가속도를 끊지 않도록뒤쪽으로 낮게
손목 브레이크 걸다가오히려 손목리힌지로 속도 줄어.
첫댓글 중력이용. 팔을 최대한 높은 위치로.
다운스윙시
왼쪽 다리 펴고 머리 고정해서.
새총 지지대 형성.
다운스윙시 오른팔꿈치를 급격히
펴서 수직낙하 속도 증대
왼손 코킹보다 오른손 힌지에
더 신경써야 손목 탄력을 이용할 수 있다.
탑에서 오른손 힌지 유지.
(오른손 수평 접시드는 자세)
다운스윙시 코킹유지는 어렵지만
힌지유지는 쉽다.
힌지유지하면서 수직 낙하.
힌지유지로 오른손목 탄력 집중.
오른 팔꿈치를 급하게 피면서
오른손목 탄력 최대.
임팩트후
오른손 힘은 빼고
왼손 중지약지를 중심으로
왼팔로 당겨.
다운스윙.
임팩트.
그리고 팔로우스윙시
손목을 뒤쪽으로 빨리꺽어
채찍질하듯
손과 어깨가 덜컹해야.
오른손으로 밀고
왼손으로 당겨.
손등 뒤집으면서 덜컹
팔로우스윙시
왼쪽 손목이 리힌지되어
가속도를 끊지 않도록
뒤쪽으로 낮게
손목 브레이크 걸다가
오히려 손목리힌지로 속도 줄어.