봄미나리 와 구운두부 넣고 김밥 만들었습니다

[모모]

밥은 소량 바닥에 펴 줍니다

속재료
두부 :물기 닦아서 소금 솔솔 뿌려 두었다 노릇하게 구워요

당근:
잘게 채 썰어 절임 했다 물기 짜서 볶아줍니다

양배추 :
절임 했다 볶아줍니다

어묵: 매콤하게 조려줍니다

미나리:
채소 볶은 팬에 잔열이 남았을 때 한번 스르륵 넣고 뒤집어 줍니다 숨 죽이는 정도


딸이 김밥은 먹고 싶은데 살찌는 게 걱정이 라고 해서요
채소랑 두부 듬뿍 넣고 김밥 말아서 줬습니다

봄 미나리 향긋 한 향과
고소한 두부
절임 했다 볶아서 아싹 식감 당근과 양배추
맵콤 어묵까지 넣어서
김밥 맛 좋고 다이어트 김밥입니다

완성입니다

물기 닦아서 소금 솔솔 뿌려 두었다

들기름에 굽습니다

노릇 그냥 먹어도 맛이 좋습니다

불 끄고 열기 남았을 때 뒤적거려 숨 죽임

당근 양배추 미나리 준비합니다

절임했다 물기 짜고 볶아줍니다

양배추 절임했다 물기빼고 볶아줍니다

어묵볶음 매콤하게요

밥은 바닥에 얇게 펴줍니다

맛있게 먹었습니다

[산골지기]

봄미나리 향긋한 건강한김밥
두부 야채 듬뿍 ~ 저도 먹고 싶어요

[모모]

감사합니다 편안한 저녁시간 되세요

[창원황진이]

정성이 가득입니다 맛나게 만드셨네요

[모모]

감사합니다 편안한 저녁시간 되세요

[레가토]

미나리, 당근, 매콤 어묵, 구운두부, 양배추
김밥 속재료 넘 좋아요.
김밥이 고픈 시각입니다~

[모모]

감사합니다 편안한 저녁시간 되세요

[복숭아(진실농원)]

두부도 넣고서 김밥이 영양이 골고루
좋은데요

[모모]

감사합니다 편안한 저녁시간 되세요

[양솔방울]

봄향기 가득한 미나리
그리고 계란대신 두부
매콤한 어묵조림
저도 꼭 요렇게
따라쟁이 김밥 말아야겠어요.

[모모]

여기서 어묵 빼면 사찰 김밥입니다 ㅎㅎ 감사합니다