안녕하세요.
힘내자입니다.
여러대회출전과 부상소식에 조금은 의기소침해지는 기간이네요
평생 하는 운동 서두르지말고 다시한발한발 기분좋게
출발하시자구요. 근력과 조깅주로 하겠습니다.
모임장소 : 중앙공원 오후 8시
훈련내용: 중앙공원7회전
근력운동(팔굽혀펴기 20회*3,앉았다일어나기 20*3,발뒤꿈치들기 30*3)
첫댓글 안녕하세요 오랜만이죠 참석합니다.
참석
참석합니다
참석합니다.
간만에 참석하려고 했는데, 약속이 생기는 바람에.....다음기회로
오래간만인데 약속을 다음으로 혀~ 얼굴 좀 보게..
열심히 하세요..춘천이 얼마 안 남았네요...
오늘 마니 참석이네오 저두 참석입니다ㅎㅎ
첫댓글 안녕하세요 오랜만이죠 참석합니다.
참석![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
참석
참석합니다
참석합니다.
간만에 참석하려고 했는데, 약속이 생기는 바람에.....다음기회로![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![ㅠㅠ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon29.gif)
오래간만인데 약속을 다음으로 혀~ 얼굴 좀 보게..
열심히 하세요..춘천이 얼마 안 남았네요...
오늘 마니 참석이네오 저두 참석입니다ㅎㅎ