볼륨감 유지하면서 군살만 빼는 방법으로 유명하다함
1. 통귀리밥 단백질이 백미, 현미의 2배 들었고 식이섬유는 제일 많은데 당질은 제일 낮음
2. 제로칼로리 탄산음료 탄산때문에 포만감은 느껴지지만 제로칼로리라서 살 안 찜
3. 필라테스 코어 안정과 신체 균형 맞춰줘서 예쁜 몸을 만들어줌 근육 생기기 싫은 사람들한테 추천
4. 일반인 후기 권은비 다이어트 치면 나오는 사진임 유튜브 영상도 있음 운동 유튜버 핑크힙의 실제 후기라고 함
첫댓글 동물성지방이랑 단백질 꾸준히 잘 먹으면서 빼면 유지되는거같음. 와이프보면 느껴짐ㅋㅋㅋ
ㄷ
귀리가 좋긴함
볼륨 유지하려면 유지할 볼륨이 있는 게 먼저…..없는 볼륨은 유지 안 되고 가슴부터 빠짐
ㅗㅜㅑ
어 일반적으로 알려진 방법이긴 하네영
귀리밥 광고인가
진심 신기했음 ㅋ 살이 빠지면 볼륨도 빠지는데 신기함
ㄷㄱ
일단 기본기가 있아야
첫댓글 동물성지방이랑 단백질 꾸준히 잘 먹으면서 빼면 유지되는거같음. 와이프보면 느껴짐ㅋㅋㅋ
ㄷ
귀리가 좋긴함
볼륨 유지하려면 유지할 볼륨이 있는 게 먼저…..
없는 볼륨은 유지 안 되고 가슴부터 빠짐
ㄷ
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어 일반적으로 알려진 방법이긴 하네영
귀리밥 광고인가
진심 신기했음 ㅋ 살이 빠지면 볼륨도 빠지는데 신기함
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일단 기본기가 있아야