역사를 통해서 우울증과초콜렛의 상식을배우다

2월18일 오늘은 24절기 중 겨울에 쌓였든 눈들이 녹아내린다는 우수이다. 입춘도지나 만물이소생하 는 봄을기다리지만아직도 앙상한나무가지와 적은 일조량은 새싹을티우기가 좀 이른것 같다. 요즘도 코로나 비이러스 로인해 펜데믹으로 세계 적인 우울증환자가 2배가 넘게 증가했다고 한다. WHO 세계보건기구의 활동보고서에 의하면우울 증환자가 코로나 발생후 부터 계속증가 추세에있 다고 한다. 특히 우리나라의 우울증 발생율은 2023국민건강 보험공단 자료에 따르면 우울증으로 진료받은환자 가 100만명을넘는다고 한다 . 이중에 여성이 67만으로 남성32만명보다 2배가 넘는다고 한다. 이는 여성호르몬분비가 남성에비해 날씨 감정 등 에 영향을 많이받기 때문 이라고한다 . 연령별로는 20대가18만 명으로 집게됬는데 원인 은 사회초년생20대가 겪 는 사회경제적스트레스가 영향을 준다고한다. 우울증의 임상적 정의는 한개인의 사회적 개인의 일상적활동에서 정상적인 기능을 붕괴시키는 극복 하기힘든 절망의상태에서 우울증은 자살의 중요한 요인이 된다, OECD 국가중에 1위가 우리나라 노인자살 율과 청소년의 자살율 증가가 이를 증명해주고 있다, 우울증의 직접적인 원인 으로 자신에대한가치상실 과 무기력감 자신감결열 등으로 나타난다, 우울증예방으로 세로토닌 결핍되지않도록 하는치료 방법도 있다. 영국 유니버시티 연구팀 은 초코렛을 먹는계층이 먹지않는계층보다 우울증 증상이 나타낼확율이70 % 낮다는것을 임상실험 을통해 발표했다. 초콜렛이 스트레스를받을 때 분비되는 호르몬인- 그르티솔의 분비를줄이고 세로토닌 분비를 도와서 우울감을 줄일수 있음을 보여준 연구결과이다. 2월14일이 발렌타인대이 이다. 원래 이날은 로마시 대 클라우디우스 황제가 군사력 강화를위해 젊은 이들에게 결혼을금지시켰 는데 발렌티노 신부가 혼인성사 주례를했는데 로마군대에 체포되어처형 되었다, 2월14일은 14세기경에 영국에서 연인들을 위한 축일로 기념하여 발렌티 노 사제 축일로제정했다, 1960년대 일본의한제과 회사에서 상술로 여성이 남성에게 초콜렛을 선물 하는날로 변질된것이다. 앞으로는 발렌타인 Day 에는 초코렛을 주고받기 보다는 성 발렌티노 성인 축일을 의미있게지냅시다 그리고 주변에 우울하게 홀로힘들어하는 이웃을 돌보며 우울증예방차원에 서 초코렛을선물합시다. 역사속에서 우울증에관한 정보와 바렌타인 Day에 유래와 초코렛을 필요로 하는곳에 선물해야 함을 배위보는 꿀모닝 정보였 습니다, Thank you ~♡