초간단 토마토 브로콜리 맛나게 먹기

[레가토]

아주아주 간단한 요리,
토마토와 브로콜리를 맛나게 먹기 위한 요리입니다.

밥보다 제가 좋아하는 메뉴입니다.
 
 

몇가지 재료 꺼내놓고
 
 

감자, 양파 먼저 불에 올려놓고 소금 한 꼬집~
 
 

토마토 올려 소금 한꼬집, 백후추 듬뿍,
올리브유 손가는대로 뿌리기
 
 

브로콜리는 옅은 소금물에 잠시 데쳐 올렸어요.
 
 

피자치즈 뿌려 냄비뚜껑을 덮어줍니다.
 
 

뒷설거지 정리하고 돌아서면 완성~
 
 

한 끼 식사로도,

간식으로 먹기 좋아요.

이건 대추방울토마토로 했어요.

몸에 좋은 브로콜리와 토마토 

저는 주로 이렇게 먹어요.

요리기술이 필요없는 초간단 요리였습니다.

[순수야]

브로콜리 그렇게 좋다는데 안땡겨요 ㅋㅋ
나이 드신 언니들 보면 토마토랑 계란 이것 저것 넣고 스크램블해서 드시면 속도 편하다는디 ㅎㅎ

[레가토]

브로콜리 잘 안땡기지요.
저도 브로콜리 사 놓고 끝까지 먹은적 없었는데
최근엔 이렇게 해서 다 먹었어요.
볶음밥이나 카레에도 넣고요.

[창원황진이]

이햐 한쪽 먹고싶어 집니다

[산골지기]

단순한게 좋은 거죠
예쁘고 맛있고~~
근데 탄수화물이 너무 없어요

[새털구름]

나두 해먹어야쥐 ㅎ
브로콜리도
방.토도 있으니요.

[꽃잠]

따라쟁이 하려는데
치즈가 읎네욤ㅎ

[화성사랑]

야주 좋네요
식사로도요~^^