스크랩 ＜ 건강상식＞ 청혈쥬스 만들기

[하늘 창고]

＜ 건강상식＞ 청혈쥬스 만들기

<신천지 건강상식> 청혈쥬스 만들기

청혈쥬스는 당근(400g)과 사과(200g), 귤(100g), 양파(10g), 생강(10g) 등의 재료를 믹서기에 넣어 돌리면 완성된다. 향이 강한 양파와 생강은 살짝 데치거나 볶아서 갈아도 된다. 청혈쥬스는 지방분해에 효과적인 양파와 생강이 피를 맑게 해주고 채소와 과일은 장기능을 활성화 시켜주며 갈아서 마시기 때문에 흡수율이 높다. 한동안 인기를 끌었던 '해독쥬스'와 청혈쥬스의 차이점도 눈길을 끈다.

청혈쥬스는 피 해독작용이 높은 음료로 수용성 비타민 기름을 분해하는 생강과 양파를 섭취하기 때문에 배변활동이 원활해지고 혈관의 기름때를 제거하는 기능이 있다. 해독쥬스는 체내 흡수율을 높여 식이 섬유 섭취가 가능하고 체내 면역력을 상승 시키는 것으로 알려졌다. 한의사 선재광 원장은 청혈쥬스 효능에 대해 "혈액속의 독소가 혈관을 통해 흐르면 쑤시고 아프거나 담에 걸린다"며 "당뇨 고혈압 등 각종 성인병의 근본적인 치료가 된다"고 설명했다.

매일 아침에 식사대신 한 컵을 드시고 출근하면 된다고 나왔다. 3주정도 드시면 효과를 볼 수 있다고 하는데 몸에 잘 맞는다고 하면 꾸준히 드셔도 상관없다고 함. 그리고 이제 귤철이 끝나가는지라 귤말고 다른 과일을 넣으면 안되냐고 물어보는 분들도 있는데 귤 말고 비슷한 과일로 대체해도 큰 상관은 없다고 했다.. 제작진에 의하면 포도라든지 딸기같은 과일로 대체해도 된다고.~꼭 해서 드시고 모두 모두 건강했으면 좋겠습니다.

<신천지 건강상식> 청혈쥬스로 모두 건강한 삶이 되세요. 

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만들어 먹고 건강해집시다,