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<p class="cafe-editor-text">우선 배려해주신 방장님께 감사드립니다~^^<br />원추님께서 정리를 너무 잘해주셨네용~<br /><br />저는 우측 무릎 전방타가건,내외측연골판<br />절제하고 양쪽연골판이 얼마안남은 상태..<br />수술한지 1년6개월 됐습니다~<br />휘트니스에서 에어로빅강사 일을 하고 있고 <br />46세 여성입니다.<br /><br />수술후 혼자 운동하다가 5개월후부터<br />일에 복귀를 하고 지금은<br />오전,오후 각 한시간씩 수업을 하는데<br />축구나 배드민턴,등산 기타등등처럼<br />과격하거나 장시간의 운동을 요하는게<br />아니라서 큰탈없이 일하고 있고<br />초반엔 브렉프리스타일보호대 차고,<br />일년지난후로는 그냥 잠스트 보호대 차고 <br />운동했습니다~^^<br /><br />아머스킨에 대해서는 전혀 모르다가 <br />이번에 알게됐습니다,2008년에 나왔다는데..^^;<br /><br />일단 착용해본 느낌은 <br />다리 전체를 정말 꽉 잘 잡아주고<br />처음 신었을때는 좀 조이는듯해<br />혹시 피가 안통하지는 않을까 촌스런<br />걱정도 했는데 움직이다보니 안정감있게 <br />잡아주면서도 편안함~<br />아마 알았다면 진작 샀을거란 생각이 들더라구요..<br />다만 일의 특성상 가끔 예쁜옷을 입고 수업을<br />해야돼서 그럴땐 착용불가..^^;</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99602C335A2235C134' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">이런옷이요..^^; 저것은 잠스트보호대..<br />막 뛰진않지만 무릎을 좀 비트는 동작이 있는 춤이라 보호대 착용~~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FE22335A2235C239' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">평소엔 그냥 스포티하게~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9963C7335A2235C209' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">트레이닝복 안에 신었는데 거북하거나<br />불편하지 않았습니다..<br />겨울이라 그런가..ㅎㅎ</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99867F335A2235C233' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">단점이라고 한다면<br />신기 좀 힘들다는거..?<br />그러나 한두번 신다보니 익숙해져서 그건<br />괜찮고 여름엔 더울거 같다는점..^^<br /><br />저는 그 본사 사무실(은평구 응암동)에 가까이 살아서 직접 방문하여 사이즈 <br />재고 설명을 들어서 아주<br />편했고요, 체위별 품목들이<br />많더라구요~다 본인의 상태나 체형에 맞춰서 착용할수 있다고 하네요~<br /><br />아쉬운것은, 슬리브형태가 아니고 그냥<br />레깅스로 이렇게 나왔으면 어땠을까..<br />짱짱한 실리콘덕분에 허벅지와 엉덩이밑살이 너무 튀어나와서리..^^;<br />위에 반레깅스를 덧입어줘야 한다는점..<br /><br />에어로빅은 스트레칭,가벼운 근력운동, 댄스와 체조 등의 동작들로 이루어져 있어서<br />과격하지는 않습니다~<br />그러나..지금 근력으로 버티고 있는거지<br />제 무릎속상태가 좋은편이 아니고 나이도 있고해서 늘 보호대를 착용하고 조심해서 뛰고 있습니다~<br /><br />그냥 조여주는 밴드나 레깅스와는 다르게<br />편안하면서도 다리를 안정감있게 과학적으로 잡아주는 느낌..?<br />피부트러블은 저도 전혀 <br />없고요, 저보다 과격한 스포츠를 즐기시는<br />환우님들께서는 아머스킨 착용후 보호대 하시면 상당히 좋을듯싶습니다~^^</p><p class="cafe-editor-text"><br /></p>
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첫댓글 에어로빅도 꽤 격렬해 보이는데 연골절제에 무리가 갈 수 있을것같으니 늘 조심해서 하셔요~~^^
생각보다 격렬하지 않아요~^^;
감사합니다~^^
삭제된 댓글 입니다.
재활및 근력운동이 어느정도 되냐에 따라 취미생활 복귀가 결정될거 같은데 저는 돈을 벌어야돼서 어쩔수없이 일찍 시작한거라 회복도 더디고 아프기도 마이 아팠어요~~ㅠ
취미생활이니까 급하게 서두르지 마시고 일단은 재활에 더 힘쓰시는게 좋을듯합니다~
잠스트 보호대(ek5)는 시중에서 4만원~4만5천원 정도 합니다~^^
경진님 멋있습니다!!
너무나도 잘하고 계시고, 앞으로더 좋아지실겁니다!!!
어맛!감사합니다^^
긍정마인드 너무 좋으세요~^^
경진님 저도 오늘 착용하고~(이제야) 아머스킨 로고가 왼쪽에 가게 착용하는게 맞나요 ?
네~로고있는게 왼쪽 맞아요~^^
@경진 감사합니다^^ 재활화이팅!