처음 1월달에 헬스를 한달 등록 했던날 했던 인바디 측정이 생각납니다. 그 때 내 신체 그래프를 보았을 때는 충격적이었습니다.
체중도 미달 근육량도 미달 이건 환자수준의 근육량이라고 느껴질 정도 였습니다.
그 후 박장원관장님과 트레이너님의 지도 하에 1달간 헬스를 다녔고 대학생활에 바뻐 그 이후에는 못했지만 요 근래에 다시 등록을 하여 그간 혼자하는 운동을 탈피하고 관장님께서 진해하는 무료 그룹수업을 이를 악물고 9:30분부터 진행하는 코어트레이닝과 10시10분에 진행하는 파워덤벨 수업을 1달간 꾸준히 운동을 하고
다시 인바디 측정을 해보니까 눈에 띄게 달라진 그래프가 보였습니다.
관장님께서도 많은 성장을 이루었다고 칭찬과 격려를 아끼지 않으셨습니다. 역시 관장님수업의 엄청난 운동량과 강도 그리고 목적부위의 집중할수있게 몸으로 앞에서 열정을 다해 보여주시니 이런 결과가 나오는거 같아요. 혼자 였으면 해내지 못했을 것을 다같이 한마음으로 수업에 참여해서 가능했구요.이수업 꾸준히 나오면 정말 대박이겠구나 하는 느낌을 받았네요. 관장님 트레이너님 늘 감사합니다.
삼산동 헬스장 테크노짐 관장 박장원입니다 감사합니다.
회원님께서 열심히 따라오셔서 가능했던 일이지요.
일단 꾸준히 지금처럼 빠지지 말고 나오시면 더 엄청난 결과를 만들어 드릴게요. #삼산동헬스장 #삼산동PT #테크노짐 #삼산동헬스 #삼산동헬스클럽 #테크노짐헬스 #부평헬스장 #부평헬스 #부평PT #선팔 #맞팔 #삼산헬스장 #삼산동테크노짐 #굴포천역헬스 #덤벨운동 #삼산동에어로빅 #복부다이어트 #삼산동휘트니스 #갈산동헬스장 #부평동헬스장 #굴포천역헬스장 #부개동헬스장 #부개동pt #테크노짐헬스클럽
첫댓글 테크노짐헬스클럽 응원 합니다