목숨 살리는 목(몸신 43화)

[꽃님이]

나는 몸신이다 43화에 나왔던 목이 틀어졌을때 발생하는 질환에 관한 것입니다.

1. 
   
1. 이것이 틀어지면 두통, 비염, 뇌혈관 질환, 치매까지
2. 뇌졸중, 치매가 경동맥과 연관이 있다는 연구가 많이 보고된 상황
3. 한방재활의학과 전문의 윤제필
4. 목은 7개의 경추로 구성
5. 뇌에서 내려오는 신경과 심장에서 위로 올라가는 혈관
6. 목이 틀어지면 동시에 압박을 받는 신경
7. 신경이 압박을 받으면 팔저림과 같은 다양한 증상이 나타난다.
8. 목이 틀어지면 신경뿐만 아니라 뼈 사이의 혈관도 함께 압박
9. 압박받은 혈관 으로 인해

뇌로 올라가는 혈류량의 저하로 다양한 문제 발생

10. 추골동맥 : 목에서 뒷머리 쪽으로 올라가는 동맥, 혈액을 뇌에 공급하는 역할을 한다.

뇌로 올라가는 혈액의 20%를 차지

11. 추골동맥 압박으로 뇌의 혈류량 저하로 뇌졸중이 발생
12. 뇌로 올라가는 혈액의 80%를 차지하는 경동맥(우리 몸에서 가장 중요한 경동맥)

심장에서 나와 목을 지나 뇌와 얼굴로 혈액을 공급하는 동맥혈관

13. 총경동맥 : 외경동맥, 내경동맥

내경동맥 : 뇌 구석구석 혈액을 공급

외경동맥 : 안면부(눈,코,귀 등)의 기관에 혈액을 공급

14. 경동맥 이상이 생기면,

안면부뿐만 아니라 뇌졸중 등 다양한 문제 발생

1) 중풍과 뇌경색이 발생

2) 치매와 같은 기억력에 이상 발생, 경동맥의 영향을 많이 받는 혈관성 치매

3) 안면부 기능에 영향(눈이 침침하거나 난청, 이명, 어지럼증이 발생

15. 미장원 증후군(Beauty Parlor Syndrome) : 과도학 목을 뒤로 젖히는 자세가 원인이 되어 뇌졸증과 유사한 증상이 나타나는 현상
16. 목디스크 증상과 중풍 증상이 비슷
17. 심각한 목 디스크의 경우

팔다리 근력이 저하되고 대소변 장애부터

중풍처럼 사지 마비와 보행 장애까지 발생

18. 현재까지 원인이 밝혀지지 않은 알츠하이머

미국 버팔로 대학과 영국 브래드퍼드대학, 대만 국립양밍대학 공동 연구팀이 조사

알츠하이머 환자의 목 정맥을 조사한 결과

정상적인 경우 경동맥에서 뇌를 지나 정맥으로 내려가는 혈액이

알츠하이머 환자의 목 정맥의 혈액이 역류하는 현상을 발견

- 치매가 목정맥역류(JVR : Jugular venous reflux)라고 불리는 목정맥의 혈류역학 이상 때문일 수 있다는 연구결과를 발표

19. 100% 정확하게 맞지는 않지만,

1~7번까지 경추가 틀어진 위치에 따라 다양한 증상이 발생

1) 경추1번

- 삐둘어진 경우 : 어지럼증, 고혈압, 저혈압

- 앞으로 밀린 경우: 심한 어지럼증

- 뒤로 밀린 경우 : 안면홍조, 두통

2) 경추2 번 : 눈이 침침, 두통

3) 경추3 번 : 비염

4) 경추4번 : 난청, 중이염

5) 경추5번 : 양쪽 어깨 통증

6) 경추6,7번 : 어깨 통증, 디스크 질환

20. 경추 위치별 증상

배열이 틀어지기 때문에 동시 다발적으로 문제 발생

21. 우리몸에서 가장 무거운 것을 지탱하는 목

 머리의 무게는 4~7kg

22. 7kg의 무게를 목뼈가 버틸 수 있는 이유 바로 C자 커브(충격 흡수)

- 건강한 목 형태는 C자 커브

23. 2009~2013년까지 목디스크 환자가 5년간 29.7% 증가했다. 최근 목디스크 환자의 연령대가 낮아지는 것도 스마트폰 사용연령층에 20~30대가 많다는 사실 때문이다
24. 목 건강을 해치는 주범 : 스마트폰

- 평균 스마트폰 사용 시간은 3시간 39분

- 1년 기준 거의 2달동안 고개를 숙이고 있다는 것

- 잘못된 습관으로 목의 변형이 올 수 있다는 사실

25. 목은 고개를 숙일 때 더욱 더 위험

- 바로 선 자세에서 발의 중앙과 경추7 번이 지나는 수직선과 목의 각도에 따라 다음의 무게가 추가

- 15도 : 12kg

- 45도 : 22kg

- 60도 : 27kg

26. 목 건강 자가 진단법

- 귀의 중앙선과 어깨선이 일자가 되는 것

파킨슨 이겨내기 카페/글쓴이 파킨슨병 해방님 ,