Re:4주차 (118~158p,10/14~10/19)(6장,7장)

06 공포공포는 걷잡을수 없는 불안과 공황상태에 빠지기도 하고 공포로 마비되고 얼어붙은 가운데 심장이 두근거리고 불안감이 엄습하기도한다 걱정은 만성적인 공포며 편집증은 극도의 걱정이다.공포 분노의 감정의 조합을 직시해 항복하면 즉시 자부심과 용기 수준으로 상승한다. 대설 연설의 공포마음에 품은대로 실현되기 쉽다.두려운 생각을 마음에 품을수록 두려운 일이 일어나기 쉽고 그 일이 다시 공포를 증폭시킨다.연설이 지루했다는 것은 상관없다.중요한 것은 해냈다는 것이다.공포를 받아들여준 청중을 사랑하면 청종도 그들 자신이 두려워하고 있는 일을 하는 나를 사랑해준다. 사랑의 치유효과공포는 확대되기 쉽다.공포는 사랑으로 치유하는 것이다. 사랑의 방해되는 것을 놓아버리면 사랑하는 능력이 점차 좋아져 그 에너지가 자신은 물론 타인까지 치유하는 능력을 갖는다.사랑은 햇빛과 같고 부정적 생각은 구름과 같다고 상상할수 있다. 그림자 인정하기칼융은 자아가 치유되기 위해서는 반드시 그림자를 인정해야 한다고 했다.자신의 그림자와 친숙해 지면 더 이상 자신의 공포를 세상에 투사할 필요가 없어져 공포가 사라진다. 죄책감죄책감은 실제로든 상상으로든 잘못했으니 처벌을 받을수 있다는 느낌과 연관된다.위대한 스승들은 내면의 참모습을 발견하라고 했다우리가 진정 어떤존재인지 그 참모습을 알면 자유를 얻기 때문이다. 죄책감이 줄어들면 생명에너지가 다시 샘솟으며  평안과 건강이 따라온다.는 점을 아는것이다. 07 욕망욕망이라는 감정은 어떤 사물이나 사람에 대한 가벼운 바람에서 강박적이고  투지 넘치는 갈망에 이르기까지 다양하다. 감정의 기저를 이루는 특징은 사로잡힘이다. 욕망은 장애물어떤 것을 욕망한다는 것은 그것이 내것이 아니라고 말하는 것이다.내것이 아니라고 말하면 나와 내가 원하는 것 사이에 마음의 거리가 생긴다.자신이 왜소하다는 생각을 포기하고 내면이 무결함을 다시 인정할때 너그럽고 열려있고 다정하고 믿음직한 자신에 대한 저항을 놓아버릴때 무의식에 의해 삶의 여건이 자동적으로 마련되어 풍요가 삶에 흘러들기 시작한다. 소유하기 행하기 존재하기무의욕 공포같은 낮은 의식 상태에서 벗어나면 욕망의 수준에 이른다.의식수준이 낮을때 중요한 것은 내가 가진 것이다.의식이 성장하면서 사랑을 담아 타인에게 봉사하면 자동적으로 자신의 욕고도 충족된다 매력매력은 원하는 사물을 바라보면서 사물의속성이 지닌 오라. 은근한 멋 반짝임 자석처럼 마음을 끄는 느낌부정직한 매력은 모조품과 같다. 마음속 결정의 힘작은 이기심에서 벗어나면 큰 이기심에 들어간다.이기심과 욕망에서 동기를 부여받는 대신 바라는 일을 마음속에 그림으로써 그 일을 삶에 수월하게 가져올수 있다.