'위드코로나', '뉴노멀시대'에 체력, 체중, 건강 관리.. 어떻게들 하고 계신가요?🤔🤔
➡️주변에 마땅히 맘편히 운동할 곳도 없고, 막상 등록하려니 가격도 만만치 않아서..
➡️집에서 홈트라도 해야지 맘은 먹어보지만, 시작한지 몇 분 안되어 금새 헉헉..(중간에 STOP버튼 누를때가 더 많다)
➡️ 나름 끝까지 따라하긴 하는데 내가 이걸 맞게 잘 하고 있는지 확신이..
➡️가끔씩 맘먹고 운동 빡세게 따라하고 나면, 다음날 목, 어깨, 허리 등 적어도 한군데는 아퍼..
➡️홈트에 집중하기엔 주변에 해야할 일이 늘 쌓여 있어..
➡️결국 운동은 다음주, 다음달, 혹은 내년으로 미루고..
어? 이거 내 얘긴데.. 하고 계시다면?
홈트의 정석, ZOOM 라이브 요가와 필라테스 클래스 '무료 1회' 체험! 지금 바로 신청하세요
🌻'기적의 다이어트' 줌클래스만의 장점🌻
✅ 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중감량'은 물론(주 2-3회 추천), 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중감량'은 물론(주 2-3회 추천), 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정의 효과
✅ 꾸준한 회원관리로 지속적인 운동루틴을 생활화하도록 지도
✅ 실시간 자세교정 (1:1개인레슨과 그룹수업 모두 신청 가능)
✅ 무료수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체적인 개인의 목표와 NEED 전달, 만족도 극대화