살사준중급 일요일 연습벙 후기

[IOU 106 링크]

안녕하세요 IOU 106기 링크입니다.

준중급 진도를 이제 다 마쳤네요. 엉성하게나마 기본적인 길은 다 외웠습니다. 이제 디테일을 다듬어가는 과정만 남았네요. 

하지만 N년차 고인물들도 끝나지 않는 디테일이란..ㅠ

지난 4주차가 길기도 하고 처음 경험하는 전환 안무들이 많아 3일 풀출석을 했음에도 불구하고 연습의 갈증을 강하게 느꼈습니다. 

얘기를 해보니 다른 분들도 연습을 생각하고 있어 주말 연습을 계획하게 되었습니다.

사람 수가 좀 되어 선생님들께 도움을 요청드렸고, 녕이쌤께서 연습을 도와주기로 하셔서 풍족한 연습이 되었습니다. 당일에는 깜짝 게스트로 보람쌤도 오셔서 중요한 부분을 도와 주셨습니다.

어깨털기 시범 중인 녕이쌤, 보람쌤

일요일 연습이었지만 신청자 모두 결석 안하고 적극적으로 참여해 주셨고, 준비한 간식도 맛있게 드셔서 흐뭇했습니다.

연습은 1~3주차 위주로 진행했는데, 패턴을 숙지한 후엔 어려운 부분을 집중적으로 연습했습니다.

1주차에서 3연속 체크를 하는 부분이 쉽지 않습니다. 체중이동이 빨리 빨리 되지 않는 것이 문제이죠. 개인적으로는 스텝이 길기 때문에 이 부분을 좀 더 짧게 하는 방식으로 개선을 하였습니다.

2주차에서 팔로워를 양손으로 투 턴 돌리는 부분은 직전 567 스텝에서 리더가 RLR로 사이드 스텝을 밟으면서 몸도 같이 흔들며 팔로워에게 턴을 돌거라는 신호를 주고 돌립니다. 턴을 돌릴 때는 두 손 모두로 돌리는 것이 아니라 오른손 1~2개 손가락을 펴서 축으로 만들어주고 왼손은 보조의 역할을 합니다.

3주차에서 어깨털기가 잘 안되서 다시 한 번 들었습니다. 잘 안 써본 근육은 조금만 움직이더라도 괜찮으니 정확히 움직이는 걸 연습해라! 라는 것이 포인트였습니다.

턴앤턴 부분은 홀딩한 손을 타이밍에 맞게 올렸다 내렸다 해야합니다. 순서를 다시 한 번 듣긴 들었는데.. 지금은 생각이 안 나는군요. 좀 더 신경써야 할 부분입니다. 

여기까지 연습하고 마지막엔 파트너를 바꿔가며 전체 복습을 하고 마무리 하였습니다.

마지막 복습

전체루틴을 적어보았습니다. 루틴의 정확한 이름을 모르는 것들이 많아 혼자라도 알아볼 수 있는 방식으로 정리하였고 어려운 부분은 빨간색으로 체크해 두었습니다. 정식 명칭을 알게 되면 수정할 계획입니다.

• 1주차: Basic to CBL position(567) → Inside whipping(123, 567) → CBL(123) → Open break(567) → Outside turn and drop catch and throw(123, 567) → In and out turn and check(123, 567, 123, 567) → Catwalk and backward walk with hand change to cross two hand(123, 567) → Outside turn and open break with two hand(123, 567) → Check x3 with cross two hand(123) → R hand throw and catch(567) → Outside turn and hair brush(123, 567)
• 2주차: CBL(123) - open break with two hands(567) - two hand check to the shadow position(123, 567) - two hand turn and cumbia(123, 567) - M two hand half turn and two hand turn prep(123, 567) - two hand two turn and inside turn prep(123, 567) - Elbow inside turn and whipping(123, 567) - CBL to Fan position(123, 567)
• 3주차: Wave(123, 567, 123, 567) - M, W Shine: Shoulder shake, chest bounce(123, 567) - M Shine: Suzie Q, Cross steps, Suzie Q, side turn(123, 567, 123, 567) - Shine: Suzie Q, Cross steps, Suzie Q, side turn(123, 567, 123, 567) - Clear and hold in CBL position(123, 567) - CBL and open break(123, 567) - Outside turn and M hook turn and hand throw(123, 567) - L hand throw and left turn to CBL position(123, 567) - CBL and hand change(123, 567) - Turn and turn(123, 567) - Outside turn(123, 567)
• 4주차: CBL(123, 567) - Outside turn and M hook turn and hand throw(123, 567) - In and out turn, break and cancel(123, 567) - Outside turn and check(123, 567) - In and out turn, break(123, 567) - Half R turn, M hook turn and open break(123, 567) - Inside turn and open break from shadow position(123, 567) - Inside whipping(123, 567) - CBL(123)
• 5주차: CBL(123) - Hand change(567) - Turn and turn(123, 567) - Outside turn with hammerlock position finish in L to L hand(123, 567) - Inside turn with open position finish in L to L hand(123, 567) - Catwalk and elbow elevation(123, 567) - Elbow inside turn and whipping(123, 567)

휴일 연습을 도와주신 녕이쌤 보람쌤 다시 한 번 감사드리며, 연습에 참여해주신 동기분들께도 감사 드립니다!!

---------------------------------------------------------쿠       키-----------------------------------------------------------------

요미기장님.. 당신의 희생에 무한 경의를 표합니다ㅜㅜ

[녕이]

모두 고생하셨어요! 토요일에 만나요 ㅎㅎ

[IOU 106기 상수]

링크 수고많았어~ 바쁘실텐데 지도해주신 녕이샘 감사합니다!!

[IOU 106 요미]

링반장님🫡
연습벙 넘 즐거웠답니다 ㅎㅎ