​킬리안 조르네! 인간 한계를 초월한 산악 러너

[박원서]

​킬리안 조르네! 

인간 한계를 초월한 산악 러너

킬리안 조르네! 

인간 한계를 초월한 산악 러너

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오늘날 최고의 지구력 선수인 킬리안 조르네는

80회 이상의 우승, 16개의 챔피언십 타이틀, 

그리고 수많은 속도 기록을 세우며 불가능을 

평범한 일상으로 만들어왔다.

코르시카를 도보로 횡단하거나 아침나절 만에

 몽블랑을 오르는 등, 그는 야생 과일과 

계곡물만 섭취하며 엄청난 거리를 달린다. 

한때 그는 미국 타호호수 주변 265.5km를

 단 90분 수면만 취한 채 완주하여 기록을 경신했고,

 마치 주말 조깅을 마친 것처럼 여유롭게 웃어 보였다.

놀라운 기록과 대담한 산악 모험으로 가득한

 킬리안 조르네의 이야기는 끈기와 속도, 

그리고 경이로움 그 자체다. 

그가 어떻게 인간의 지구력 한계를 재정의했는지,

 이 갤러리에서 그의 여정을 직접 확인해보자.

산에서 자라다

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1987년 스페인 카탈루냐의 사바델에서 태어난 

킬리안 조르네는 피레네산맥 해발 1,981m에 

위치한 산장에서 자랐다. 그의 뒤뜰은 

알프스 산길이었으며, 스키 강사인 아버지와 

산악 가이드인 어머니 덕분에 모험은 

그의 유전자에 자연스럽게 스며들었다.

남다른 성장기

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다섯 살에 이미 피레네산맥 최고봉 아네토를 

등반한 킬리안 조르네는 대부분의 아이들이 

여름 캠프에서 지내는 10살에 42일 만에 

피레네산맥을 도보로 횡단했다!

산에서의 훈련

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피레네산맥에서 어린 시절을 보낸 킬리안 조르네는

 험준한 지형을 자연스럽게 헤쳐 나가는 법을 익히며

 특별한 강점을 키웠다. 높은 고도에서의 생활은 

그의 폐활량을 강화하여, 처음부터 최고 수준의 

지구력을 갖추는 데 큰 도움이 되었다.

자연적인 이점

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고지대에서 성장하면 신체에 자연적인 이점을 가진다.

높은 혈액량과 증가된 적혈구 수는 더 원활한 

산소 공급과 지구력 향상으로 이어진다. 

스탠퍼드 연구원 스테이시 심스에 따르면,

 이는 킬리안 조르네와 같은 

지구력 선수들에게 선천적인 강점이다.

차분함

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수십 년간 산악 러닝과 스키를 지속하며 

킬리안 조르네는 자신의 능력을 더욱 갈고 닦았다. 

그의 신체는 극한의 압박 속에서도 놀라울 정도로

 차분함을 유지하며, 체온 관리에 뛰어나다.

수분 관리

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킬리안 조르네의 땀을 적게 흘리는 신체적 특성은

 체내 수분을 더 오래 유지하여 피로감을 늦춘다.

 더운 날씨에도 지구력을 발휘할 수 있으며, 

서늘한 기후에서는 물 한 모금 없이 

8시간 동안 달릴 수 있다고 한다.

자연이 주는 교훈

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킬리안 조르네의 부모는 그에게 단순히

 산을 사랑하고 존중하는 태도를 심어주었다. 

그의 어머니는 숲의 목소리를 들으라고 말하며, 

얼굴을 스치는 바람, 발 아래에서 움직이는 

돌들을 세심하게 느끼도록 가르쳤다. 

자연은 스스로 깨우쳐야 하는 위대한 스승이었다.

낯설은 지형의 전문가

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13세, 킬리안 조르네는 

스키-산악 등반 프로그램에 참여했고,

 16세에 첫 유소년 월드컵 우승을 차지했다. 

달리기는 비시즌 훈련으로 시작했지만, 결코 

트랙 위에서 이루어진 것이 아니었다. 

수년간 바위와 능선을 가로지르며 질주한 경험은 

그를 예측 불가능한 지형의 전문가로 만들었다.

최고의 폐활량

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조르네의 최대 산소 섭취량은

 88~92ml/min/kg에 이르며, 

이는 세계 최고 수준의 지구력 선수들

 사이에서도 돋보이는 기록이다. 

강도 높은 스키-산악 등반을 통해 

구축된 그의 탁월한 유산소 능력은 

타의 추종을 불허한다.

놀라운 지구력

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인체 성능 전문가, 에드워드 코일에 따르면, 

대부분의 최고 수준의 운동 선수들은 

최대 산소 섭취량이 80대 초반에 도달한다.

 그러나 킬리안 조르네는 이를 여유롭게 

뛰어넘으며, 강력한 에너지를 발휘하여

 놀라운 지구력을 이끌어낸다.

떠오르는 별

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도전을 향한 갈망이 킬리안 조르네를 

울트라 트레일 스타로 만들었다. 

과거 살로몬 브랜드의 홍보대사였으며, 

현재 NNormal의 창립자인 그는 2008년, 

단 20세의 나이에 울트라 트레일 뒤 몽블랑

(Ultra-Trail du Mont-Blanc)에서 우승하며 

러닝계에 충격을 안겼다. 특히,

 이전 챔피언은 거의 60세에 달하는

 선수였기에 더욱 주목받았다.

산악 울트라 알파인 마라톤

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울트라 트레일 뒤 몽블랑(UTMB)은 

결코 평범한 레이스가 아니다. 

알프스를 가로지르는 극한의 산악 울트라 마라톤으로,

 해발 2,500m 이상의 고도에서 진행된다. 참가자들은

 밤, 강풍, 추위, 눈보라 속에서 한 해 한 번씩

 프랑스, 이탈리아, 스위스를 넘나들며 

이 전설적인 도전을 펼친다.

미니멀리즘의 대가

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미니멀한 러닝 스타일로 유명한 킬리안 조르네는

 최소한의 장비를 능숙하게 활용한다. 

그의 장비는 너무 작아 한때 의심을 샀지만, 

대회 관계자들은 규정에 최소 크기 제한이 없다는

 사실을 깨닫고, 조르네가 극도로 가벼운 장비로

 한계를 밀어붙이는 것을 허용했다.

기록을 깨다

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2009년, 킬리안 조르네는 GR20 기록을

 경신하며 전설의 반열에 올랐다. 

코르시카를 가로지르는 극한의 트레일을 

단 32시간 만에 완주하며 모두를 놀라게 했다.

내리막길의 대가

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스카이러닝은 해발 2,000m 이상의 

산악 루트를 달리는 도전이다. 이 코스는 

가파른 경사와 험난한 지형을 포함하여 

극한의 기술을 요구한다. 

울트라 러닝의 대표 주자 안톤 크루피카는 

기술적인 내리막 구간에서 조르네의 실력을

 따라올 자가 없다고 평가한다. 놀랍게도,

 그는 단 한 번도 발목을 삔 적이 없다

대담한 여정

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트레일 러닝의 정점을 정복한 후, 킬리안 조르네는

 2012년 "내 삶의 정점" 프로젝트를 시작했다. 

이 프로젝트는 스포츠 도전과 정신적 탐구를

 결합한 대담한 여정이었다. 하지만 

초인적인 투지를 갖춘 그조차도 엘브루스산에서

 마주한 혹독한 날씨로 자연은 극복의 상대가 

아니라는 사실을 상기해야 했다.

번개같은 속도

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2013년, 킬리안 조르네는 

샤모니에서 몽블랑까지 왕복을

단 4시간 57분 만에 완주하며

세계를 놀라게 했다.

 그는 해발 3,800m의 상승 고도,

 존시옹과 그랑뮈레 같은 험난한 경로를 돌파하며 

속도와 지구력의 개념을 완전히 새롭게 정의했다

에베레스트

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2017년, 킬리안 조르네는 순수 알파인 스타일로

 에베레스트 정상에 올랐다. 그는 산소통, 고정 로프,

 셰르파의 도움 없이 오직 자신의 힘만으로 등반하며 

산악계의 최정상급 인물로 자리매김했다.

전설적인 존재

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울트라 트레일 역사에서 

킬리안 조르네는 전설적인 존재다. 

그는 프랑스 울트라러닝 및 산악 러닝의 강자

프랑수아 데엔과 함께 UTMB 기록을 공유하며, 

총 4회 우승을 거머쥐어 최고의 자리를 확고히 했다

기록 경신

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킬리안 조르네는 2022년, 역사상 가장 빠른

 19시간 49분으로 UTMB 완주 기록을 세우며

 전설을 확고히 했다. 그는 마티유 블랑샤르와의 

극적인 맞대결에서 지구력과 전략의 경계를

 새로운 차원으로 끌어올렸다.

정복

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카탈루냐 출신의 킬리안 조르네에게 

불가능한 레이스는 없다.

그는 거친 지형의 제가마-아이즈코리 마라톤, 

전설적인 시에르-지날, 극한의 디아고날 데 푸, 

그리고 심지어 탈구된 어깨에도 불구하고 

하드록 100까지 우승하며 모든 레이스를 정복했다

전설적인 기록

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하드록 100을 넘어, 킬리안 조르네는 

제가마-아이즈코리 9회 우승, 

시에르-지날 6회, 트로페오 키마 4회,

 레코르단 울트라 피리네우 2회, 그리고

 버티컬 KM 풀리 3회 우승을 차지했다.

자연으로부터 기를 받다

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팬들과 경쟁자들은 킬리안 조르네가 마치 

현대판 삼손처럼 산에서 힘을 얻는다고 말한다.

 사람들은 타호호수 레이스 중반, 

그가 힘겨워 하는 것이 아니라, 트레일을 따라 

자라는 야생화를 부드럽게 어루만지며 

순간을 만끽하는 모습을 보았다고 회상한다.

 마치 풍경 자체가 그의 에너지원이 되는 듯했다

야생의 남자

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뉴욕 타임스와의 인터뷰에서 킬리안 조르네는 

빠르게 움직이고, 바위를 만지며, 자연을 

느끼는 것을 사랑한다고 말했다. 

그는 산의 고요함과 아름다움 속에서 

가장 편안하며 최상의 컨디션을 유지하지만, 

도시는 그를 빠르게 지치게 한다.

가족들과의 시간

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현재 킬리안 조르네는 대부분의 시간을 노르웨이에서

 파트너 에밀리 포스베리와 두 자녀와 함께 보낸다. 

스웨덴 출신의 선수인 에밀리는 트레일 러닝, 스카이러닝,

 스키-산악 등반에서 뛰어난 실력을 자랑하며, 킬리안과

 같은 모험과 야외 활동에 대한 뜨거운 열정을 공유한다.

정복이 아니다

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모든 것을 이룬 후, 이제 그는 무엇을 향해 달리는 걸까? 

경쟁자를 뛰어넘은 그는 이제 산을 정복하려 하는 걸까? 

그는 조용히 답한다. “산은 이길 수 있는 것이 아닙니다.

 산이 허락할 때 갈 수 있을 뿐입니다.”

목표를 넘어선 여정

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무언가를 성취하는 것이 아니라고 조르네는 말한다.

그는 2011년 회고록 'Run or Die'에서, 인생의 가치는

 추구하는 과정과 배움에 있다고 강조했다.

 "중요한 것은 움직이는 것이다."

한계를 넘어서다

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이미 많은 것을 이루었음에도, 트레일 러닝과 

산악 스포츠계는 여전히 킬리안 조르네의 

다음 도전을 기다리고 있다. 그의 끊임없는 노력은

 수많은 러너와 아웃도어 애호가들에게 영감을 주며,

 여정 자체가 가장 큰 보상임을 증명한다.

출처

 (The New York Times Magazine)

 (RunMotion Coach) (RUN247)

 (National Geographic)