첫댓글 뱃살만은못빼
살빼는거는 유산소운동을 해야돼... 특정 부분만 살찌울수 없듯이 뱃살만 빼는 그런 운동은 없어 라인을 살리는 운동은 있어도... 식사 조절하고 유산소운동하고 훌라우프나 요가, 스트레칭 겸해서 하믄 돼
첫댓글 뱃살만은못빼
살빼는거는 유산소운동을 해야돼... 특정 부분만 살찌울수 없듯이 뱃살만 빼는 그런 운동은 없어 라인을 살리는 운동은 있어도... 식사 조절하고 유산소운동하고 훌라우프나 요가, 스트레칭 겸해서 하믄 돼