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8월 10일 체중 - 56.5kg
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아침- 늦게 일어나서 못먹었음
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점심- 아침에쥬스 210ml
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저녁- 포도반송이,아오리사과반쪽,닭 조금
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( 결국;;; 현미미숫가루는 첫째날부터 먹지도 않았네요 ; ;; )
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운동
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런닝머신 30분 (750칼로리소모)
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개학을 위하여~~~~~ +ㅁ+
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8월 20일까지 목표체중 - 52kg
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카페 게시글
다이어트 일기쓰기
★10일간의 현미미숫가루(두유,쥬스) 다이어트~ 첫째날 +ㅁ+★
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첫댓글 런닝머신 30분에 750칼로리나 소비되요~!??얼마나 격하게 빨리 하시길래~! ㅎㅎ