마포구한의원 흉곽출구증후군 치료는
마포구한의원에
손이 저리다고 하면서 내원하는 질환에는
손목터널증후군, 목디스크, 팔꿈치터널증후군,
근막통증증후군 등
다양한 질환들이 많습니다.
그중에서 오늘 살펴보고자 하는 질환은
바로 흉곽출구증후군입니다.
이름도 생소한 증후군이지만
최근 들어 코로나로 인해 실내 생활이 늘어나고
스마트폰이나 컴퓨터 등의
사용 시간이 점점 증가하면서
흉곽출구증후군을 호소하면서
어깨한의원을 찾는 사람들이 늘고 있습니다.
그와 감별이 필요한 질환에는
목디스크가 있는데 차이점이라면
마포구한의원 목디스크는 수시로 저린 반면
흉곽출구증후군은
낮이 아닌 밤이나 새벽에
주로 손저림이 발생한다는 점이 다릅니다.
물론 증상이 발전하면
낮에도 저림 증상이 발생할 수 있습니다.
그럼 어떤 질환을
흉곽출구증후군이라고 할까요?
목디스크에 비해
발생률은 현저히 떨어지지만
감별을 요하는 질환입니다.
목에서 팔로 이어지는
신경이나 혈관이
전사각근, 경추 7번의 횡돌기,
쇄골하근, 소흉근 등에 눌리면서
증상이 발현하게 됩니다.
그럼 왜 소중한 내 몸에
그런 증후군이 발생하는 걸까요?
일단은 잘못된 자세와
가장 많은 관련이 있습니다.
물론 일부에서는 외상이나
선천성의 문제와
연관이 되기도 합니다.
마포구한의원 직업군으로는 고정된 자세를
혹은 특정 자세를 많이 하는 경우
문제가 될 수 있습니다.
그래서 운전기사, IT 관련, 도배장이, 미장이,
생산 노동자, 콜센터 상담원,
도예가, 화가, 만화가 등에서
자주 발생하는 편입니다.
그럼 어떤 증상이 생길까요?
일단 팔이 전체적으로 무거우면서 저린데
팔의 내측과 4, 5지 손가락을 따라서
부종, 냉감, 무감각 등의 이상 감각과
통증, 저림 증상을 보입니다.
증상이 발전하면
근육 위축이 나타나기도 하며
무감각, 근력 약화, 변색, 냉감 등이
발생하기도 합니다.
목디스크와 감별이 필요하기는 하지만
저림이라는 공통적 증상만 비슷하지
비슷한 듯 많이 다른 질환입니다.
일상에서 따라해야할
주의사항에는 어떤 것들이 있을까요?
치료도 중요하지만
증상을 악화시킬 수 있는 요인들을
철저히 배제하는 것도 상당히 중요합니다.
첫 번째 가슴을 펴고
시선을 눈높이로 하는 게 중요합니다.
마포구한의원 TOS는 자세와 많은
관련이 있기 때문입니다.
더 줄여서는 시선을 눈높이로 하는 게
일단 기본자세입니다.
두 번째로
가급적 스트레스를 줄이는게 좋습니다.
스트레스는
수면에도 영향을 줄 뿐만 아니라
통증 및 저림에 대한 역치에도
일정 부분 영향을 미치기에
가급적 피하는게 좋습니다.
세 번째로 무거운 물건을 들거나
힘쓰는 일을 가급적 피하는 것이 좋습니다.
무겁거나 힘쓰는 일을 많이 하게 되면
관련 근육에 대한 텐션이 증가하게 되고
이는 눌림이나 압박으로 작용하게 돼
증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
장시간 내려다 보거나
고정된 자세로 일하는 경우
중간중간에 자세를 바꿔주거나
가벼운 스트레칭을 하는 게 좋습니다.
장시간 내려보거나
특정 자세로 일하게 되면
특정 근육에 대한 과도한 부하를 유발해
증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
충분한 수면과 휴식도
상당히 중요합니다.
수면과 휴식이 불충분하게 되면
치료에 대한 효과 면에서도
반응이 느리게 나타날 뿐만 아니라
수면과 휴식이 부족하게 되면
통증에 대한 역치도 낮아져
증상을 더욱 심하게 감지할 수 있기 때문입니다.
목통증이나 팔통증, 어깨통증 등은
무엇보다 예방이 최선입니다.
흉곽출구증후군도 예외가 될 수 없습니다.
그러나 일단 증상이 나타나게 되면
초기에 적극적인 치료를 통해서
증상을 발전을 미연에 막는 게
무엇보다 중요합니다.
건강하세요~!
첫댓글 한방으로 치료가 잘 되는군요.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
건강한 정보 감사합니다
많은 도움 받았어요~감사!!!
예방이 얼마나 중요한지 알게 되었어요!
많이 배우고 갑니다!