탁구중독 때문에 고생하시는 분들 많이 봤죠. 마약 중독과도 같은 매력의 그림자와 같은 부분입니다. 관련 논문을 살펴보면 탁구를 치지 않을 때의 무기력감이나 우울감이 특히 심해서, 어떤 분들은 탁구만치면 아픈 몸도 다시 회복되는 기분을 느끼는 착각에 빠진다고도 합니다. 저도 한 때 중독인 시절도 있었는데 요즘은 그런 기분이 싫어서 적당히 칩니다. 개인차가 있지만 저는 1주일에 3번 이상 운동을 가기 시작하면 얼마 후 중독 단계로 들어서더군요. 그래서 일주일에 3번이 넘어가면 탁구치기가 꺼려지더라구요.
첫댓글 모든 운동에는 적절한 휴식이 꼭 필요하다고 동감하는 1인 입니다 ^^
저는 하루 걸러 다니네요 ^^
탁구 당구 골프 테니스 등 작은 공으로 하는 운동은 중독의 정도가 큽니다.
탁구로 이혼하는 분도 계신다는 ㅜㅜ
헉! 그정도로...
탁구때문에 처음부터 미혼인 분도 있다는 ㅋㅋㅠㅠ
너무나 재미있는 탁구를 부상으로 영원히 못치게 되는 일을 방지하기 위해서라도
통증이 느껴지시면 꼭 병원을 가실 것과 일주일에 하루 정도는 탁구없이 푹 쉬시는 것을 추천드립니다^^
탁구중독 때문에 고생하시는 분들 많이 봤죠. 마약 중독과도 같은 매력의 그림자와 같은 부분입니다. 관련 논문을
살펴보면 탁구를 치지 않을 때의 무기력감이나 우울감이 특히 심해서, 어떤 분들은 탁구만치면 아픈 몸도 다시 회복되는 기분을 느끼는 착각에 빠진다고도 합니다. 저도 한 때 중독인 시절도 있었는데 요즘은 그런 기분이 싫어서 적당히 칩니다. 개인차가 있지만 저는 1주일에 3번 이상 운동을 가기 시작하면 얼마 후 중독 단계로 들어서더군요. 그래서 일주일에 3번이 넘어가면 탁구치기가 꺼려지더라구요.
그렇죠 쉬셔야죠 쉬는 것도 운동이라 하던데요
월화수목 탁구치고 금토일은 쉬는데 삼일째되는 날은 몸이 근질거립니다 중독성 있어요
저는 일주일에 4번 정도 ~
입문한지 몇년되지않는 초보(희망부)입니다
재미는 있는데 영~늘지가 않아요
고수님들의 조언을 들으며 한발자국씩 차분하게 나가려구요~