대구정형외과 과도한 사용이 부르는 골프엘보

[JHMC]

안녕하세요, 화인통증의학과 대구점입니다.

팔과 손목으로 우리는 하루에 많은 일을 해내고 있습니다. 이는 업무를 할때나 운동을 했을 때 사용되는 부위이지만 제대로 관리를 해주시는 분들은 극히 드물어 보입니다. 평소와 같은 일상을 보내다가 갑작스레 통증이 생긴다면 많이 당황하겠는데요, 이때 손목에까지 아픔이 생긴다면 앞으로의 일상에 불편함이 계속 따라오게 됩니다. 평소에 골프와 같은 운동을 즐기거나 혹은 가사노동을 많이 하시는 주부님들, 그리고 스마트폰이나 pc 사용이 많은 직장인 분들은 오늘 대구정형외과에서 준비한 골프엘보에 관한 것을 눈여겨보는 것이 좋겠습니다.

다른 부위도 아니고 팔꿈치에서 고통이 느껴진다면 생소하게 느껴지겠습니다. 하지만 팔꿈치는 의외로 손상을 입기 쉬운 부위 중 하나입니다. 이유는 바로 우리가 평소에 팔을 자주 사용하기 때문인데요, 이처럼 과도한 사용이 손상을 가져오기 때문에 질환이 발생하게 됩니다.

골프엘보의 정확한 진단명은 내측상과염으로 이름과는 다르게 꼭 골프를 하시는 분들에게만 발생하는 병이 아닙니다. 오히려 최근에는 다른 원인으로 인하여 시작되는 것이 더욱 흔하다고 합니다. 이는 팔꿈치 안쪽 돌출된 부위에 흔히 생기는 염증성 질환으로 치료가 늦어진다면 손목이나 손에까지도 영향을 줄 수 있으니 빠르게 알아차리는 것이 중요합니다.

앞에서 대구정형외과가 잠시 알려드린 것이지만, 골프 이외에도 과도한 업무나 무리한 집안일로 인해 힘줄에 자극이 고스란히 전달이 되면서 안쪽 관절에 반복적인 파열과 미세한 손상으로 염증이 생겨 통증을 부르는 것입니다. 아래는 골프엘보에 노출이 되기 쉬운 직업군을 나열해놓은 것이니, 해당 직업을 가지신 분들은 일하시는 중간중간마다 휴식시간을 꼭 가져주시고 너무 과도하게 사용하고 있지는 않은지 한 번 되돌아보실 것을 추천합니다.

- 장기간 집안일을 하는 가정주부

- 오랜 시간 동안 마우스나 키보드를 사용하는 사무직

- 직업상 팔을 많이 사용하는 악기 연주자, 투수, 요리사

- 갑작스럽게 과도한 움직임을 한 경우

팔꿈치에 나타난 염증이지만 증상은 해당 부위에만 국한되지 않는다는 특징이 있습니다.

계속해서 치료를 미루시고 방치하다 보면 아픔이 팔목이나 어깨로 번져나가게 되며, 점차 손목을 돌리거나 어깨를 움직이는 행동에 제약이 걸려 걸레를 짜거나 손잡이를 잡고 돌리는 행동을 하기 어려워지게 됩니다. 그뿐만 아니라 근력이 저하가 되기 때문에 간혹가다 물건을 놓치는 경우도 있어 우리 일상 속 삶의 질을 크게 낮추는 요인이 될 수 있으니 이러한 증세가 있으시다면 대구정형외과와 같은 의원으로 내원을 하여 제대로 된 원인을 파악해보시는 게 중요합니다.

만성적인 통증처럼 심각한 정도가 아니라면 대구정형외과에서는 체외 충격파라는 비수술적 방법을 이용하여 회복을 돕고 있습니다. 치료가 필요한 부위에 부드러운 젤을 도포하여 외부에서 1000~1500회 정도의 충격파를 10~15분 정도 가하는 방법으로 이를 통해 혈관의 재형성을 도와 혈액 공급을 증가시켜 빠른 회복을 기대할 수가 있게 되며 주위 조직 및 뼈를 활성화해 증세를 줄이는 효과도 있습니다. 하지만 치료를 받고 나서 회복을 기다리지 않고 또 무리를 하게 될 경우 재발이 일어날 수가 있게 되니 4~6주간은 큰 움직임을 피하시면서 일상을 보내시는 걸 추천드립니다.

본 포스팅은 화인통증의학과 대구반월당점의 의학광고를 포함하고 있습니다.