게시글 본문내용
|
감기몸살에 좋은 음식 알고서먹어야 좋다 요즘 날씨가 추워지면서 감기에 걸리시는 분들이 상당히 많습니다 ㅠㅠ 조심한다고 조심했는데도 겨울철 감기는 정말 어쩔수가 없죠 특히 그중에서 감기몸살로 고생하시는 분들이 굉장히 많아요 ㅠㅠ
감기몸살에 안걸리기 위해서 비타민도 많이 챙겨먹고 따뜻한 물도 많이 먹는데ㅠㅠ 감기에 걸린걸 되돌릴수 없으므로 감기몸살에 좋은음식 많이 먹어서 다시 건강해지는 수밖에 없겠죠?ㅠㅠ 그럼 어떤 음식이 좋을까요?
감기몸살에 좋은 음식 1
바로바로 무! 무는 우리가 일반적으로 알고 있듯이 소화를 돕고 가래와 기침을 줄여주는데 큰 역할을 합니다 ㅎㅎ 특히 이 무를 즙이라던지 따뜻한 차로 마셨을때 그 효과는 더욱더 크다고 하는데요 둔해진 장을 도와 소화를 돕고 감기에 증상도 약화시켜주니 꼭 드시는게 좋습니다 ㅎㅎ
감기몸살에 좋은 음식 2
도라지 + 꿀차 도라지 자체로도 몸을 보호하고 기침과 가래를 멈추게 하는데 효과가 크며 면역력 상승에도 도움이 되요 ㅎㅎ 여기다 효과를 더 크게 주기위해서 꿀을 넣어주면 ㅎㅎ 감기는 바로 뚝 떨어지실꺼에요
감기몸살에 좋은 음식 3
배 배가 좋은 이유는 열을 떨어뜨려주는 작용을 하며 호흡기에도 좋죠 ㅎㅎㅎ 아마 배가 좋은건 잘아실꺼에요 배에다가 대추, 생강을 추가해서 차를 끓여먹어도 좋고요 어떻게 먹어도 수분이 많아서 감기에 좋으니깐 꼭 드시길 ㅎㅎㅎ
|
다음검색
출처: 핑구야 놀자~♬ 원문보기 글쓴이: 핑구♥
첫댓글 육적이나 영적이나 향상 건강을 챙겨야겠습니다...
도라지 꿀차를 한 잔 마셔야 겠어요. 쿨럭 ㅠㅠ
저도 도라지 꿀차 마시고 싶어요...
좋은것많네요
알고는 있지만 실천을 ㅎㅎ
그래도..무"가 구하기 젤 쉽네요. ^^
좋은 정보네요! ㅎㅎ