공감 및 이런저런 댓글들261005...식생활 관련

[milkyway]

공감 및 이런저런 댓글들261005...식생활 관련




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라면 먹거나 초콜렛만 먹으면 다음날 얼굴에 뭐가 나서 안먹는데
알고보니 내가 /유만 먹으면 그렇더만

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/유가 사실 저가 오일인데, 기름야자 압착해서 추출하는건데  식용, 공업용(비누, 화장품, 윤활유 등) 겸용임. 식물성이 건강이 좋다? 그냥 세계에서 가장 저렴한 기름이라 사용하는것. 동물성 기름 (라드, 우지) 감칠맛은 절대 못따라감


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/유가 건강에 얼마나 해로운데 전면 금지 시켜야 된다

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/유는 백해무익한 기름이거든.....혈관을 막히게 하는 대표적인 기름..


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건강이 걱정되면 초벌처리를 해서 드시지요.
라면을 국수처럼...
국물을 따로 끓여서 잔치국수처럼 드시면 됩니다.


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인체에 제일 나쁜 /유,,음식제조기업들이 단가절약하려고 싸구려 팜유만 쓴다는..ㅠㅠ


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싸구려는 맞는데 인체에 제일 나쁘진 않음


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말만 식물성이지 사실은 굳는 굉장히 저급 기름...

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/유농장이 정글파괴의 주범이라고 하던데
그럼 라면산업이 정글파괴의 주범이란 소리와 같은데 얼추 맞는듯 ㅋㅋ
한국라면이 세계적으로 유명해서 수출효자라는데 정글파괴에 한몫한다고 볼 수 있겠네 ㅋㅋ


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몸에 안좋은데 싸다고 라면회사가 쓰는 기름.
농/을 진짜 싫어하는 이유중의 하나.



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삼/ 우지파동때 자기네는 식물성기름쓴다고 그렇게 자랑스럽게 홍보했었죠 결국 모든회사들이 /유쓰게 되고..라면이 예전에 비해 맛이 없어진 이유중에 하나죠. 지금은 단종됐지만 예전 매운콩라면이 정말 맛있었던걸로 기억합니다. 콩기름으로 면을 튀겼어서 그런지 맛있었어요. 지금도 먹고 싶네요. 재출시 대체 언제 할련지 ㅠ


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/유  제품  과자튀김,  라면  등등  먹으면  꼭  설사한다  ,  라면  같은건  오래되면  토나올듯한  특유의  냄새  ,  /유로  튀긴  식품들  굉장히  몸에  좋지  않다


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/유가 나쁜 게 아니고, 지나친 /유 수요가 문제라고 봐야죠. 육식 자체가 나쁜 게 아니라, 공장식 축산업을 유지해야 할 정도로 많은 육류 수요가 다수의 환경문제를 야기하듯이. 결국 현재의 기후위기는 너무나 많은 인간이 존재하고, 너무나 많은 인간의 삶이 풍족해진 것이 문제의 근본.


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저런 대기업이 문제라니까 왜 또 수요자들이 문제 라는건지... 수요자들이 /유에대해  얼마나 생각하고 구입하나요? 어디 어느제품에 /유가 얼마나 들어가는지 일일이 체크하나요?   전쫌 잘 이해가 안되서요. 
잠시 가습기를 예로 들자면 수요가 많으니까 /유넣은 가습기살균제를 팔아도 갠찮은건가요? 수요가 많으니까 수요자들 책임인가요? 애초에 기업들이 /유농사지으면서 환경파괴하는걸 몰랐을까요.  이제부터라도 국민들이 알게되서 /유수요가 적어졌다고칩시다.  /유 농장 만드느냐고 파괴된 숲은 누구한테 보상받으면 될까요..  원래있던 자연환경파괴도 모자라서   /유기름 만든다고 추가로 환경파괴를 하면  더더욱 범죄이고 환경재생에 책임져야한다라는걸 확실히 알게해줘야합니다.


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대기업이 그나마 낫겠죠. 소기업이 하면 더 막하죠.


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/유가 싸니까 수요가 엄청나다 뭐 그런말이네요. 싸니까 환경파괴가 일어나겠죠. 후쿠// 방사는 오염수 바다 방류결정도 젤 싼방법이라 그렇고.


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사실..가공식품이 몸에 안좋은데..참 많이도 먹더라고요~..기업은 생명단축을 돈으로 바꿔가는 것...인데...소비자들은 몸건강보다 혀건강에 사로잡혀 자기 몸이 서서히 죽어가는 것도 모르는 실정입니다..


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/유 생산량은 식용보다 30배 이상이 바이오연료로 쓰입니다. 물론 식용 /유도 열대림 파괴에 일조하지만, 바이오연료용 /유사용을 금지한다면 숲파괴 없이 지속 가능할 수 있습니다.
또한 정작 열대우림 파괴의 진짜 주범은 소사육을 위한 불법 방화, 가축사료옹 사료생산(콩, 옥수수)을 위한 불법방화가 비교할 수 없을 정도로 큽니다.


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그래서 농민과 농지를 절대 보호해야하며 식량자급률 지켜내야 합니다. 농지가 줄어
든다는 것은 먼 미래를 포기하는것과 같습니다


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40댄데 진짜 생각해보면 어렬을적에 치킨 피자 이런건 특별한 기념일이나 먹는 특식이고 매일매일이 어머니가 끓여주신 김치찌개 아니면 된장찌개였는데 나이가 들어서 내가 부모가 된 지금 그 보잘것 없고 평범했던 집밥이 무엇보다도 특별하고 소중한 특식이었다는걸 깨달았음... 우리 아이들한태도 엄마의맛 아빠의맛을 알게 해주고 싶어서 힘들지만 늘 직접 요리해주는데 이런 뉴스를 보니 보상받는 느낌이네요.


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밀가루 및 튀김류가 인체에 독임~
가끔씩 먹으면 상관없는데
밥을 먹고 간식으로 밀가루류를 처묵처묵 하니 병에 안걸릴 수 가 없지
근데 밥도 요즘 야채를 안먹음 그러니 대장이 죽어남

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건강 챙기라면 대충살다 죽는다는 애들 많은데 죽고 싶을때 죽지 못한단걸 모름...


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현대에 있어 젊은 나이에 당뇨, 대장암, 그외 기타 성인병 걸린거면 대다수가 식습관 + 생활 환경임 유전자가 아무리 튼튼해도 미친듯이 들이부으면 별 수 없음 과거에는 특별한 날에나 가끔 먹던 간식, 디저트를 매일 날마다 어디 팝업이다 무슨 인스타 유행이다 하고 (두쫀쿠, 버터떡, 탕후루, 피자설기) 정제탄수화물 + 액상과당을 지속적으로 먹는데 몸이 어찌 버티겠음

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예전부터 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 못고친다는 말이 있는데
정말 먹는 음식이 중요합니다
특히 우리가 그냥 아무생각없이 마시는 음료수(커피 콜라 에이드 등 각종 가공음료)와 가공육(햄 소시지 분쇄육포함된 각종 냉동식품)
이 두 가지만 안먹어도 우리 몸은 제 수명으로 살 수 있습니다. 
거기에 운동까지 더 하면 금상첨화구요


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주로 집밥 먹다가 출장가서 외식으로 한달을 살았더니 6키로 찐 거 보고 왜 밖에서 먹는 음식이 쓰레기인지 뼈저리게 느꼈음.
유명하다는 식당이나 빵집 찾아가면 다 달고 짜고 자극적이고, 대부분 크림빵이었음.
집에 와서 빵이랑 군것질 다 끊고, 웬만해선 집밥 먹고 주 5일 운동해서 3개월만에 겨우 예전 몸무게로 돌아왔음

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맨날 엽떡 마라탕 불닭볶음면 이런거 먹으니까 그러지.. 운동 백날해봐야 이런거 먹으면 다 소용없음

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좋은걸 먹는것보다 안좋은것을 먹지 않는게 더 효과가 큽니다

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튀긴 음식과 미국산 밀가루 특히 조심해야함 인스턴트도 먹으면 안돼고 스팸같은 가공식품도 먹지말고 과자도 먹지말아야함

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배달음식 한국기업에서 판매해서 믿은 식자재가 문제예요.
1. 오래된기름
2. 중국산 약품처리 or 화학적으로 만든 인공 식재료
3. 플라스틱용기에 배달된 뜨거운 음식 
4. 한국 회사에서 판매했어도 성분표보면 중국산재료 있다면 조심해야합니다 (이것도 전부 믿기는 힘들지만)
어떤음식을 드시던 설사하시면 그음식은 멀리하세요.


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1. 담배 겁나 핌, 2. 배달음식에 환장 함, 3. 술 겁나 마심, 4. 늦게 자고 늦게 일어남, 5. 일어나자 마자 탄산음료 마심(물 안 마심), 6. 야채 채소는 커녕 김치도 잘 안 먹을라고 함, 7. 안 움직임, 바로 옆 편의점도 가기 싫어서 배달시킴

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배달 음식이 최악인 이유
1. 이윤을 남기기 위한 값싼 식재료 
2. 건강보단 맛 우선이기에... 가공재료, 설탕, 조미료 때려넣기
3. 1회용 저가 플라스틱 용기에 - 뜨거운 음식 
4. 편하게 앉아서 먹고 끝 (움직임 x) 
5. 비싼 음식비 + 배달비 
--------- 가끔 시켜먹는거야 괜찮지만 상습적으로 먹으면 
돈 쓰면서 건강 버리는 최악의 습관

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암병원 영양사입니다. 몸은 유한합니다. 식습관 고치려고 노력하셔야 바뀝니다.
단순하게 생각해보셔요. 썩지않은 음식은 우리 몸에서는 음식이 아닙니다. 썩어 없어지는 음식을 드세요.
가공식품은 원재료명을 확인하시고 뭔지 모르는 재료가 3개 이상 들어가 있으면 일주일에 3번 이하로 먹겠다 다짐하시면 정말 많이 줄일 수 있습니다.
(가공식품에 햇반도 포함입니다..)
플라스틱 포장도 피하려고 노력해보시면(커피 테이크아웃 컵도 포함입니다.) 몸 컨디션이 달라짐을 느끼실거에요.
한번 아프면 정말 고생입니다. 아프기 전에 건강할 때는 쉽게 바뀔 수 있어요. 다들 건강하시길 바랄게요!!


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배달, 외식, 편의점 음식만 줄여도 건강해짐

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트레스 가 모든 암의 근원 임.  사람 잘 만나는게 복이다.  성격개차반은 어떻게든 사라지게 만들어라  니가 당하지말고


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스트레스는 뒤질때까지 안받을 수 없음
문제는 스트레스 해소법을 스스로 찾아야함 술, 음식빼고

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건강을 위해 뭘 먹느냐가 중요한게 아니라 뭘 안먹느냐가 중요

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배달음식, 가공식품, 패스트푸드, 탄산음료 같은거 매일먹으면 당연히 생길 수 밖에 없어. 건강한 식재료로 요리하는 습관을 가져야 함.

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 친구들만 봐도 과일은 혈당 스파이크 온다고 절대 안 먹으면서  마라탕,  엽떡,  두쫀쿠,  달달한 간식류, 단음료등은 잘만 먹음.  변비오면 야채 챙겨먹기보단  유산균 사고  온갖 영양제 엄청 먹음.  건강한 식사를 해야하는데 자꾸 영양제로 건강을 찾으려함

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괜찮아! 안죽어~!“가 불러온 결과
바로 죽진 않지만 빨리 죽게 생김

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2030의 식습관은 결국 대장에서 음식물들이 부패하여 똥독이 엄청 심하게 오른다는 말임 자극적이고 기름지고 달디단 음식들로만 이것저것 어찌나 다양하게 돌려가면서 야무지게 처먹는지 다들 알잖음 그렇게 무지막지하게 음식을 뱃속에다 다양하게 섞어버리면 가뜩이나 제대로 씹지도 않고 침만 묻혀서 대충 삼켜버리는 사람들이 대부분인데 이게 음식물 쓰레기통이 되어버린 배때지가 소화를 정상적으로 하기가 매우힘듬 이미 장속 유해균이 유익균보다 그 수가 많아서 유해균으로 대장이 장악된 상태라면 지속적인 난잡한 섭취는 노답임 그리고 주로 앉아서 활동하는 사람들이 많고 운동으로 인한 물리적인 흔들림이 적기에 음식물의 장속 이동이 더디고 식이섬유 섭취도 거의 없기에 변비는 나날이 심하고 똥쌀때마다 자주 돌똥이 나오면 똥꼬는 찢어지고 앉아서 일하니까 찢어진데 환기가 안되고 압력이 가해져 치질임 암튼 변비도 똥독이 오진데 똥들이 항문으로 탈출하기 직전에 모여있는 직장에 오래 머물게되면 똥독이 퍼져 직장암의 원인이 되기도 한다함 암튼 물도 잘 안마시고 커피만 뒤지게 처먹으니 2030은 레전드급으로 하는짓마다 죽을짓만 골라하는지 걱정이 조금  됨 내인생도 아니지만

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정보가 없던 옛날도 아니고 요즘에 몸에 안좋은거 모르는사람있나?
술/담배/커피/탄산/음료/가공식품/튀긴거 안좋다고 먹지말라는데 계속먹으면 뭐 인과응보 아니겠어? 
적당히들 드셔

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