< 오늘의 식단>
am 6:40 요거트& 블루베리 & 청포도, 사과 1개
am 10:30 순댓국-순대만, 공깃밥 1/2
pm 12:00 단팥빵 반개, 슈크림빵 반개, 식빵 한개, 아메리카노 반잔
pm 5:00 불고기 베이크 1/2, 제로코크 조금, 팥카라멜 1개
pm 9:00 식빵2쪽, 요거트 & 블루베리 & 청포도
<오늘의 운동-백운동>
보라매공원 걷기 약 2시간
스쿼트 100개 * 3세트
스플릿스쿼트 20개 * 3세트
스쿼트 버티기 100초 * 3세트
도림천걷기 1시간 30분
<오늘의 일기>
보부님이 코스트코 시식을 자주하는 것 같아서 코스트코라는 곳에 관심이 있었는데
오늘 유나덕에 다녀왔다.
정말 사람이 너무 많아서 제대로 시식을 하지 못해 아쉬웠지만 다행이었다.
코스트코 사람없을 때 다시한번 와보고 싶다.
오늘 빵데이였다. 그래서 밤에 도림천을 걸었는데.... 걷다가 16기 태성님을 만났다.
내일은 비움&채움DAY!!
첫댓글 일산점이 최고인듯한.. 화이팅..
코스트코는 좋은 곳일까요?ㅎㅎㅎ
코스트코 중딩때 이후로 안 가봤어용
영등포로 가봐요!!!
정말 중학생때 영등포 코스트코 많이 갔었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
앗 이곳에 15기분들 일지가 올라오는군요! 지켜봐야겠어요!ㅋㅋ
일기방에 자주 놀러오세요 ^^