참나물무침 참나물 요리 봄나물 종류 나물반찬

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">향긋한 봄을 담은 참나물 요리, 다양하게 즐겨보세요!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:94"><strong>참나물</strong>은 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 봄나물 중 하나입니다. 쌉싸름하면서도 향긋한 맛이 일품인 참나물은 다양한 요리에 활용되어 봄철 식탁을 풍성하게 만들어줍니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:31">1. 참나물 무침: 가장 기본이면서도 맛있는 요리</h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:37"><strong>재료:</strong> 참나물, 간장, 식초, 다진 마늘, 참기름, 통깨</li> <li data-sourcepos="8:1-12:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="9:5-12:0"> <li data-sourcepos="9:5-9:40">참나물을 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:5-10:37">먹기 좋은 크기로 썰어 볼에 담고 양념을 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="11:5-12:0">참기름과 통깨를 뿌려 마무리하면 향긋한 참나물 무침 완성!</li> </ol> </li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5804fda1409bbe68&quot;,&quot;c_fb0abf09a0478c8e&quot;,null,&quot;rc_c8b80c820616c3c7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6855219"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="참나물무침 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT8hSIPR_K3TKM_m-Ok1MHNZLMJpZy7DUgGAa9qPgvMf_WW5MqsK4vO4REELNTT"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6855219" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5804fda1409bbe68&quot;,&quot;c_fb0abf09a0478c8e&quot;,null,&quot;rc_c8b80c820616c3c7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 참나물무침 </div></div></single-image></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:27">2. 참나물 겉절이: 아삭한 식감을 더하다</h3><ul data-sourcepos="17:1-22:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:47"><strong>재료:</strong> 참나물, 양파, 고춧가루, 간장, 식초, 다진 마늘, 참기름, 통깨</li> <li data-sourcepos="18:1-22:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="19:5-22:0"> <li data-sourcepos="19:5-19:32">참나물과 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="20:5-20:45">고춧가루를 넣고 버무려 색을 입힌 후 나머지 양념을 넣어 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="21:5-22:0">아삭한 식감을 살려 빠르게 버무려 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:28">3. 참나물 샐러드: 상큼하고 가볍게 즐기기</h3><ul data-sourcepos="25:1-30:0"> <li data-sourcepos="25:1-25:48"><strong>재료:</strong> 참나물, 샐러드 채소, 드레싱 (발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀 등)</li> <li data-sourcepos="26:1-30:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="27:5-30:0"> <li data-sourcepos="27:5-27:38">참나물을 씻어 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="28:5-28:39">샐러드 채소와 함께 볼에 담고 드레싱을 뿌려 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="29:5-30:0">견과류나 치즈를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:22">4. 참나물을 활용한 다양한 요리</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>참나물전:</strong> 부침가루에 참나물을 넣어 부쳐 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:59"><strong>참나물 비빔밥:</strong> 따뜻한 밥에 참나물 무침을 넣어 비벼 먹으면 봄 향기를 가득 느낄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>참나물 쌈:</strong> 삼겹살이나 구운 생선과 함께 쌈을 싸 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:14"><strong>참나물 고르는 법:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:28">잎이 싱싱하고 짙은 녹색을 띠는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-40:41">줄기가 굵고 단단하며 잎이 촘촘하게 나 있는 것이 신선한 참나물입니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-42:0">잎에 시든 부분이나 갈변된 부분이 없는지 확인해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:11"><strong>참나물 :</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-48:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:36"><strong>해독 작용:</strong> 간 기능을 개선하고 해독 작용을 돕습니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-46:42"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0"><strong>면역력 증강:</strong> 비타민과 무기질이 풍부하여 면역력을 강화시켜줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:46"><strong>봄철 입맛을 돋우는 참나물 요리로 건강도 챙기고 맛있는 봄을 만끽해 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:77"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5804fda1409bbe68&quot;,&quot;c_fb0abf09a0478c8e&quot;,null,&quot;rc_c8b80c820616c3c7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.youtube.com/watch?v=GB4hfDMwXEo"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 참나물 요리 " 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aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 참나물 요리 </div></div></single-image></response-element></div></span> (참나물전, 참나물 비빔밥, 참나물 쌈 등 다양한 요리 사진을 함께 넣으면 더욱 좋습니다.)</p><p data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="55:1-58:0"> <li data-sourcepos="55:1-55:29"><strong>다른 봄나물 요리에 대해 알고 싶으신가요?</strong></li> <li data-sourcepos="56:1-56:27"><strong>참나물을 보관하는 방법이 궁금하신가요?</strong></li> <li data-sourcepos="57:1-58:0"><strong>참나물과 잘 어울리는 다른 재료는 무엇이 있을까요?</strong></li> </ul><p data-sourcepos="59:1-59:36">저는 언제든지 당신의 궁금증을 해결해 드릴 준비가 되어 있습니다.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: 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data-sourcepos="8:1-12:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="9:5-12:0"> <li data-sourcepos="9:5-9:40">참나물을 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:5-10:37">먹기 좋은 크기로 썰어 볼에 담고 양념을 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="11:5-12:0">참기름과 통깨를 뿌려 마무리하면 향긋한 참나물 무침 완성!</li> </ol> </li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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넣어 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="21:5-22:0">아삭한 식감을 살려 빠르게 버무려 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:28">3. 참나물 샐러드: 상큼하고 가볍게 즐기기</h3><ul data-sourcepos="25:1-30:0"> <li data-sourcepos="25:1-25:48"><strong>재료:</strong> 참나물, 샐러드 채소, 드레싱 (발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀 등)</li> <li data-sourcepos="26:1-30:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="27:5-30:0"> <li data-sourcepos="27:5-27:38">참나물을 씻어 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="28:5-28:39">샐러드 채소와 함께 볼에 담고 드레싱을 뿌려 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="29:5-30:0">견과류나 치즈를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:22">4. 참나물을 활용한 다양한 요리</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>참나물전:</strong> 부침가루에 참나물을 넣어 부쳐 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:59"><strong>참나물 비빔밥:</strong> 따뜻한 밥에 참나물 무침을 넣어 비벼 먹으면 봄 향기를 가득 느낄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>참나물 쌈:</strong> 삼겹살이나 구운 생선과 함께 쌈을 싸 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:14"><strong>참나물 고르는 법:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:28">잎이 싱싱하고 짙은 녹색을 띠는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-40:41">줄기가 굵고 단단하며 잎이 촘촘하게 나 있는 것이 신선한 참나물입니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-42:0">잎에 시든 부분이나 갈변된 부분이 없는지 확인해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:11"><strong>참나물 :</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-48:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:36"><strong>해독 작용:</strong> 간 기능을 개선하고 해독 작용을 돕습니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-46:42"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0"><strong>면역력 증강:</strong> 비타민과 무기질이 풍부하여 면역력을 강화시켜줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:46"><strong>봄철 입맛을 돋우는 참나물 요리로 건강도 챙기고 맛있는 봄을 만끽해 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:77"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_5804fda1409bbe68","c_fb0abf09a0478c8e",null,"rc_c8b80c820616c3c7",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.youtube.com/watch?v=GB4hfDMwXEo"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 참나물 요리 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRygrg19pg-ddlftcvBt70muld7IXHjCDHFtl207cl5BQcJvi97uvvej2iOZwI0"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden 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사진을 함께 넣으면 더욱 좋습니다.)</p><p data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="55:1-58:0"> <li data-sourcepos="55:1-55:29"><strong>다른 봄나물 요리에 대해 알고 싶으신가요?</strong></li> <li data-sourcepos="56:1-56:27"><strong>참나물을 보관하는 방법이 궁금하신가요?</strong></li> <li data-sourcepos="57:1-58:0"><strong>참나물과 잘 어울리는 다른 재료는 무엇이 있을까요?</strong></li> </ul><p data-sourcepos="59:1-59:36">저는 언제든지 당신의 궁금증을 해결해 드릴 준비가 되어 있습니다.</p></div> </div></div>