뒷목이 돌덩이 같아요..뻐근하고 결리고...어떻게 해야하나요?

[옹히]

뒷목이 너무 뭉치다보니 뻐근함과 통증을 달고 살아요..
얼마전에 병원도 다녀왔구요 ㅠㅠ

의사쌤이 평소에 목만 자주 풀어줘도 
통증 엄청 줄어든다는데... 
효과 좋은 방법 없을까요?

[홀리몰리이]

저도 목 근육통 때문에 병원갔는데 의사쌤이 비슷한 말씀 해주시더라구요.

다른 카페에서 서너분이 사무용 목 마사지기 추천해주셔서
쉬는시간마다 꾸준히 사용하는데 확실히 통증이 줄더라구요~

[옹히]

정보 부탁드려요

[홀리몰리이]

https://bit.ly/3Png7Gx

전 여기서 샀어요. 일주일만에 이렇게 괜찮아질 줄 몰랐네요
가성비 완전 만족하며 쓰고 있어요~ 추천합니다 ㅎㅎ

[옹히]

다들 평이 좋네요. 들고다니기도 편할 것 같고..
한번 써볼게요. 감사합니다^^

[무등산 폭격기]

낙타 등같이 생긴거 좋던데요
상품 이름이 생각이 안나네요ㅜㅜ

[토드]

목디스크일 확율이 많고요 등근육과 어깨을 맛사지을 하세요 효과 있습니다