매운 거 먹고 배 아플 때 속 쓰릴때 속이 아플때 음식 약 먹어 말어

[김진아]

매운 음식 먹고 배 아플 때 속 쓰릴 때 속이 아플 때 뭘 먹어야 할까요?

매운 음식을 좋아하는 분들께는 흔히 겪는 고민일 것입니다. 맛있는 매운 음식을 먹고 배가 아프거나 속 쓰림, 속 쓰림이 발생하면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 이런 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식과 약에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 매운 음식 먹고 배 아플 때

매운 음식을 먹고 배가 아플 때는 다음과 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

• 흰 쌀밥: 흰 쌀밥은 소화가 잘 되고 위장을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
  namu.wiki

  흰 쌀밥
• 토스트: 토스트는 탄수화물이 풍부하고 위장에 부담을 주지 않아 배 아픈 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  .10000recipe.com

  토스트
• 바나나: 바나나는 칼륨이 풍부하고 위장을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 설사를 완화하는 데도 효과적입니다.
  .kurly.com

  바나나
• 사과: 사과는 떫은 성분이 위장을 진정시키고 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다.
  .cyso.co.kr

  사과
• 요거트: 요거트는 유산균이 풍부하고 위장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 설사를 완화하는 데도 효과적입니다.
  .10000recipe.com

  요거트

2. 속 쓰릴 때

속 쓰릴 때는 다음과 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

• 생강: 생강은 소화를 촉진하고 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다. 생강차를 마시거나 생강을 첨가한 요리를 먹는 것이 좋습니다.
  namu.wiki

  생강
• 민트: 민트는 메스꺼움과 속 쓰림을 완화하는 데 효과적입니다. 민트차를 마시거나 민트 사탕을 빨아 먹는 것이 좋습니다.
  bravequeen.co.kr

  민트
• 카모마일: 카모마일은 위장을 진정시키고 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다. 카모마일 차를 마시는 것이 좋습니다.
  brunch.co.kr

  카모마일
• 레몬: 레몬은 위산 분비를 촉진하고 소화를 돕는 데 효과적입니다. 레몬즙을 물에 섞어 마시는 것이 좋습니다.
  namu.wiki

  레몬

3. 속이 아플 때

속이 아플 때는 다음과 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

• 흰 쌀죽: 흰 쌀죽은 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않아 속이 아픈 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  m.bonif.co.kr

  흰 쌀죽
• 닭가슴살: 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되어 속이 아픈 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  prod.danawa.com

  닭가슴살
• 토마토 수프: 토마토 수프는 소화가 잘 되고 위장을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
  wtable.co.kr

  토마토 수프
• 바나나: 바나나는 칼륨이 풍부하고 위장을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 설사를 완화하는 데도 효과적입니다.
  namu.wiki

  바나나
• 요거트: 요거트는 유산균이 풍부하고 위장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 설사를 완화하는 데도 효과적입니다.
  dshop.dietshin.com

  요거트

4. 약

위의 음식을 먹어도 증상이 호전되지 않거나 심각한 경우에는 다음과 같은 약을 복용할 수 있습니다.

• 제산제: 제산제는 위산 분비를 억제하여