더운 날씨/

[로토]

여름이 되거나 그럴때는 전 신기하게도 입맛이 뚝...

떨어진답니다;

뭘 먹고 싶은게 없어요.. 습;

그러다가 아침에 급 팬케이크가 땡겨서

이모도 오신김에 가족들에게 3가지 종류의 팬케이크 만들어 줬답니다 홍홍.

플레인, 블루베리, 오트밀!

라이트 메이플 시럽뿌려 맛있게 먹었어요~^^

내꺼는 남은 오트밀 팬케이크 반죽(조그마한 한장)

그리고 바나나 작은거 하나~:)

바나나는 뭐에 들어가도 참말로 맛난거 같아요 -.,-

바나나 브레드도 맛나고 머핀도 맛나고

그냥 먹어도 맛있고 ㅋㅋ

든든하고요~

그리고 강가주변에 피크닉 갔답니다~

도시락 싸들고 랄라-

저번에 만든 노오일/버터 아몬드 비스코티 하나 먹으면서 책보기 후후.

비스코티 또 구워야겠어요 크하하.

점심도시락: 복숭아 반개, 월남쌈 하나.

제가 뭐 만들때 속재료을 가득 넣는 무모한 짓;; 을 좋아해요 ㅋㅋ

샌드위치 만들때도 또띠아에 뭘 넣을때도

빵빵하게.. 가아아아ㅏ읃ㄱ

월남쌈에 파프리카 1/3은 들어갔어요 ㅋㅋ

월남쌈 구성은 생블로콜리 약간, 파프리카가득, 양파도 좀많이, 생당근 채썬것.

그리고 깻잎!

소스는 안찍어 먹어요 @.@

대신 오징어젓을 곁들어 먹습니다 ㅋㅋㅋ

디저트는 복숭아 :)

배불러요~

그리고 남은 반쪽..;; 복숭아는 중간 간식으로 얌냠.

그리고 어머님+이모님이 아스크림 드시고 싶다 하셔서

유명한 아스크림집가서 사드리고~

저도 옆에서 몇숟갈 얌냠 @.@

호두 아이스크림진짜 맛나요 크하..

그리고 친구만나서 4시간동안 쇼핑몰에서 돌아댕기기~

저녁으로 파스타을 해먹을려고 했는데 -.-

토마토 소스가 뚝.. 떨어지고

페스토만 있어서 먹기 싫어지고....ㅜ

그래서 걍 용과 반 잘라서 퍼먹고 두유 한잔 마셨어요 @.@

그리고 내사랑 견과류도 간식으로~

차는 기본 4컵입니다 ㅋㅋㅋ

레이디그레이로 타서 무한흡수~

전이만 비스코티 굽고 빌리하러 갑니다.

내일은 뭘 먹을까요? @.@

[로토]

배고프면 뭐라도 좀 드세요~
저도 배고프건 정말 싫어해요 ㅜㅠ 간식 많이 먹어요 하하..

[양념통닭♥]

바나나 팬케이크 너무 맛나보여요. 저도 좀 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[로토]

캐나다에 날라오세요 ㅋㅋ

[가폴이]

역시.. 다욧할려면 요만큼만 먹어야 하는군.. ㅠㅠ

[로토]

별..별로 적게 먹는다는 생각은 안했는데 하하;
2년전부터 천천히 줄이다 보니 이렇게 먹음 든든하드라구요;; 사람마다 달라요~

[48kg컴온]

저도 견과류 좋아는데~~ 근데 사진으로 보니까 땅콩이 가미된 땅콩 같아요..소금이 뿌려진 듯... 견과류는 가미되지 않은 것을 먹는 것이 더 도움이 될 것 같아요~ *^^*

[로토]

ㅎㅎ 소금뿌려진 땅콩 맞아요 흐흐..
어머님도 견과 드시는데 소금안뿌리면 잘 안드셔서 맨날 소금뿌린거 사오시드라구요 ㅠㅠ 나머지는 가미 안된거에요~ㅎ

[샤넬코코걸]

맛잇어보여요 ㅎㅎ !

[로토]

흐흐 맛있어요 +_+

[일오륙사오]

브로콜리 생으로 먹을 수 있는건가요? 맛이 어때요...?

[로토]

움... 맛있는데.. 생으로 먹으면 살짝 브로콜리 특유의 폿내? 같은게 있지만
그래도 고소하니 맛나요~ 하지만 거부감이 생기시면 살짝 익혀 드셔도 무관해요~^^

[운동사랑해]

견과류 완전 좋아하는뎅..ㅎㅎㅎㅎ

[로토]

견과류 맛있어요~:)

[호이호이숑]

으헝엉!로토님이시네요!!저 님 팬이라는ㅠㅠ저랑 좋아하는 음식도 완전 똑같구!!(깻잎빼구!)근데 로토님처럼 살은 아쁘게 안빠지네요ㅠㅠ저두 클라우디.,..??그거 해볼라구요!!그거 많이 힘드나요??

[로토]

팬..팬이라니;; 허허.. 감사합니다 ㅎㅎ
좋아하는 음식이 같다니.. 호이송님 찌찌뽕 ㅋㅋ
운동열심히 하면 다 빠져요~ 너무 걱정하지 마세요 ㅎ
클라우디아 첨엔 힘들지만 나중에는 괜찮아요~:) 꼭 해보세요~

[호이호이숑]

넹ㅋㅋ안그래도 어제부터 열심히 하는데 너무 힘드러요ㅠㅠㅠ그래도 열심히 해야겟죠??ㅋㅋ
p.s!!저 로토님 팬 맞다구옄ㅋㅋ팬1호 할께요!!ㅋㅋ

[천재둥이]

용과 ㅠㅠ 먹어보고 싶어요

[대세를따르자]

바나나 ㅠㅠ 맛잇겟다

[옹알2]

오트밀 한봉지있는데 어떻게먹어야될지몰라서 못먹고있어요 ㅠㅠ

[양양이999]

오 죽인다^^

[허브라일락]

튀긴견과류는 많이드시면 살찝니다.그리고 소금이 많아서 물을 더욱 부추기게 됩니다.