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<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ffffff; background-color: #006dd7;" data-ke-size="size23"><b>'블랙커피가 몸에 미치는 놀라운 영향</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">두뇌</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">매일 8온스(약227ml) 컴으로 4잔의 커피를</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">마시는 여성은 우울증 발병 위험이</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">20% 낮아지는 것으로 나타났다</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약200mg의</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">카페인이 들어있는데 이 정도양은</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">장기 기역력을 향상시킨다는</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">연구결과도 있다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">심장</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">매일 200~300mg의 카페인을 섭취하면</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">휴식을 취할 때 혈류량이 향상 돼</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">간</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">하루에 2잔 정도의 커피를 마시면</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">간경변증과 같은 간 질환을 예방하는데</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">도움이 되는 것으로 나타났다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">당뇨병</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">28개의 연구결과를 조사한 하버드대 연구팀에</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">따르면 커피를 마시면 2형 당뇨병 발병 위험을</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">33% 낮출 수 있는 것으로 나타났다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">발</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">매일 커피를 마시는 남성의 경우</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">통풍 위험을 59% 낮출 수 있는 것으로 나타났다</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">커피는 혈액속의 요산 수치를</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">낮추는 효능이 있다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">피부</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">연구 결과에 따르면 매일 3잔 이상의 커피를</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">섭취하는 여성은 기저 세포암에 걸릴 위험이</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">크게 낮아지는 것으로 나타났다.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">-  날마다 좋은 글  -</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p>
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첫댓글 잘 보고갑니다.
感謝합니다.
= 朴圭澤 華谷·孝菴 公認 大法師(佛敎學 碩士課程 2學年 在學中)의 좋은글 中에서 (Among the good articles of Park Gyu-Taek HwagokㆍDharma-Bhānaka an Hyoam's official Daebosa(I'm in my second year of a master's course in Buddhist studies) =
감사합니다