당뇨 환자 3명 중 1명은 자신이 병에 걸린지도 모른다

[협 원]

서울의 한 지자체에서 주민들을 상대로 당뇨 혈당 검사를 진행하고 있다. 서울신문 DB

당뇨병 환자 3명 가운데 1명은 자신이 환자인지 몰라 치료를 받고 있지 않는 것으로 나타났다. 전체 성인의 절반 이상이 당뇨 관리가 필요하다는 진단이다.

질병관리청은 오는 14일 ‘세계 당뇨병의 날’을 맞아 당뇨병 질병 부담과 관리 현황을 소개하고 예방 관리를 위한 수칙 준수를 13일 당부했다.

세계 당뇨병의 날은 세계적으로 늘어나는 당뇨병에 대한 경각심을 불러 일으키고자 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)이 함께 제정했다.

당뇨병은 체내 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당 등 여러 증상과 합병증을 일으키는 질환이다.

적절하게 관리하지 않으면 뇌졸중과 심근경색증, 만성콩팥병, 망막병증, 신경병증, 발기부전 등 다양한 합병증을 동반한다.

우리나라에서 2021년 기준 600만명(유병률 13.6%)이 앓고 있다.

당뇨병 전단계(유병률 41.3%)까지 포함하면 전체 성인의 절반 넘게 관리가 필요하다.

최근에는 2030 세대의 건강 악화로 젊은 환자도 늘어나고 있다.

당뇨병은 고혈압에 이어 단일상병(傷病) 기준 진료비 지출이 두번째로 높다. 지난해 당뇨병 진료비는 3조 4169억원으로 2018년보다 38% 늘었다.

진료 환자 수도 369만2000명으로 4년새 21% 증가했다.

당뇨병은 조기사망과 장애로 인한 질병 부담이 허리·목 통증, 뇌혈관질환에 이어 3위에 올랐다.

그러나 인지율은 67%, 치료율은 62%에 그친다.

당뇨병 환자 3명 가운데 1명은 자신이 환자라는 것을 모르고 치료도 받지 않고 산다는 뜻이다.

당뇨병은 초기 증상이 나타나지 않을 수 있고 다양한 합병증의 원인이 되기에 정기적인 검진을 통해 스스로 혈당을 바로 알고 관리하는 것이 중요하다.

질병청이 공개한 ‘당뇨병 예방관리 5대 수칙’을 보면 적정 체중과 허리둘레를 유지하고 일주일에 3번 이상 규칙적인 운동을 해야 한다.

기름으로 조리된 음식이나 기름이 많은 고기는 삼가고 과일·야채가 많이 포함된 균형 잡힌 식단을 제때 식사하는 게 중요하다.

7~8시간의 적정 수면시간을 지키는 것도 필요하다.

류지영 기자

최승규  한마디

누구나 건강하게 살기를 희망 하면서.!

건강하게 살기 위한 노력..어덯게 하면 된다는것 다 알면서 

잊고 사는듯 합니다...

하루 5분 내몸 생각해보기(기상하면서 2~3분.잠자리들면서 2~3분)

영양제 건강식품.예방건강은 실패확율 크게 높읍니다

안전한 예방건강은 식생활(음식은 90% 물이다) 입니다.

지금시각 04시45분 글쓰기 중단 혈당 검사합니다

90전후더니 100이상으로 상승 하였읍니다

혈당 높아지면 치료약 ..잘 않 듣읍니다

새벽운동 1시간30여분 9500보 평지 걷기 한후 검사하였읍니다

움직이는게 당을 하락시키는 묘약인듯 합니다<1~2시간만에 102을 92로 내려줍니다>

[원1004]

대단 하세요.
항상 새벽 운동 하시고
혈압,당뇨 체크 하시고
그 결과 지금처럼 건강하게 사시는 거지요.
늘 좋은 정보 주셔서 고맙습니다.