힘들땐 3초만 웃자 ㅡ행복해서 ㅡ노래 하는게 아니고 ㅡ노래 하니까 행복 해진다 ㅡ어깨 힘을 빼고 ㅡ눈을 지긋이 감고ㅡ편안하게 웃어보자

[임경운]

힘들땐 3초만 웃자

"행복해서 노래하는 게 아니고
노래하니까 행복해진다"

라는 말이 있다.

누구 하나 삶이 힘겹지

않는 사람이 없다.

하지만

어떤 사람은 행복해 보이고
어떤 사람은 세상의 번뇌를

다 짊어진 것처럼
인상을 쓰는 사람이 있다.

지금 자신만이 너무나 불행

하다는 생각이 들거든거울

속의 자신을 향해 한번 웃어보자.

그 웃음으로 인해

하루의 기분이 바뀔 것이다.

어깨 힘을 빼고,

눈을 지그시 감고,
편안하게 웃어보자.

얼굴을 활짝 피고

웃는 것을 반복해보자.

이것을 3초씩 반복하다 보면
아주 좋은 "뇌 운동"이 된다.

그런 후에는

본격적으로 웃어보자.

사람이 웃고 있을 때
몸에서는 많은 변화가 일어난다.

웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면

뇌와 가슴이 하나로 연결된다.

가슴에 있는 에너지의
샘이 열리면서 아주 순수하고
평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다.

이에너지 에는 몸과 마음의 
부정적인 기운을 정화시키는

힘이 있어 근심과 걱정에서

벗어나게 한다.

이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는
표정을 지으며 자신에게 속삭이자.

나는 지금 너무행복해:

반만 미쳐서 살면
세상은 재미있다

흥부자ㅡ
김 양 노래ㅡ

제주 애월  바닷가 
영상 입니다ㅡ


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불후의 명곡2ㅡ
바다 노래ㅡ
 
커피한잔ㅡ
가사 첨부ㅡ

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피차ㅡ
권 윤경노래 ㅡ

아름다운 꽃 이미지 영상 ㅡ
일상의 그리움ㅡ

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추억의소야곡ㅡ
남 인수 노래ㅡ

60 70 80 세들의 살아온길ㅡ
변사 신성일 ㅡ


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목련꽃필때면ㅡ
최 성수 노래ㅡ

목련꽃 이미지ㅡ
영상입니다ㅡ

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[enAga]

感謝합니다.

[황수애]

잘보고갑니다 감사합니다