헬스로 뱃살빼기

안녕하세요 고3 177-84~6키로인 학생입니다 살쪄 보이진 않지만 뱃살때메  헬스 방학이라서 한달 끊었는데요.   5일 째거든요   일단 헬스장가면 5분정도 스트레칭-1키로 런닝- 근력운동(웨이트) 1시간좀넘게? - 런닝20분(2키로정도) +자전거20분 -스트레칭 이렇게 하거든요 순서 이렇게 하면 맞는걸까요 전 뱃살 등살 허벅지살 을좀 배고픈데..       그리고 헬스하고나서 집에오면 너무 배고파서 마구 주워서 처묵처묵해서 살이 하나도 안빠지는거 같아요 ㅜ 맛있고 살안찌는 그런 음식 식품 좀 추천해주세요!! 헬스 팁도 좀 주시면 감사감사     저 살뺄수있겠죠 ㅜ <A title="[http://www.dahnworld.com/News/healthTestPop.asp]로 이동합니다." href="http://www.dahnworld.com/News/healthTestPop.asp" target=_blank><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_187FE2284BF4CE7E01E86A class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/187FE2284BF4CE7E01" width=160 actualwidth="160"></A><A class=tx-link href="http://www.dahnworld.com/" target=_blank><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163C11024CA12B1045" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="403" border="0" hspace="1" vspace="1" width="403" /></A>   단월드, 행복을 디자인하다 <A href="http://www.dahnworld.com/" target=_blank>http://www.dahnworld.com/</A> 단월드 온라인 기점검 신청(무료) <A href="http://www.dahnworld.com/News/counsel.asp" target=_blank>http://www.dahnworld.com/News/counsel.asp</A> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20165D0C4CA7D93542" class="tx-daum-image" actualwidth="130" style="clear: none; float: none;" vspace="1" width="130" border="0" hspace="1" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11165D0C4CA7D93543" class="tx-daum-image" actualwidth="130" style="clear: none; float: none;" vspace="1" width="130" border="0" hspace="1" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12165D0C4CA7D93544" class="tx-daum-image" actualwidth="130" style="clear: none; float: none;" vspace="1" width="130" border="0" hspace="1" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13165D0C4CA7D93545" class="tx-daum-image" actualwidth="130" style="clear: none; float: none;" vspace="1" width="130" border="0" hspace="1" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14165D0C4CA7D93546" class="tx-daum-image" actualwidth="130" style="clear: none; float: none;" vspace="1" width="130" border="0" hspace="1" />