비거리 연습 툴. 핵심. 결론

[쫑]

비거리 연습 툴.  <<밀고 던지고>>

       1. 손목 힘 빼고 오른손힌지

       2. 왼다리 뻗고 머리 고정

3. 오른팔 <<<밀면서 펴고>>

4. <<던지면서>> 양팔펴고 낮게뒤로

비거리 연습 툴. 핵심. 결론

백스윙 탑   

1. 손목 힘 빼고 오른손힌지

다운 스윙.  

2. 왼다리 뻗고 머리 고정

3. 오른팔 밀면서 펴고

팔로우스윙

4.던지면서양팔펴고 낮게뒤로

(왼쪽 어깨로 쌀자루 넘기 듯. 크게)

핵심

힘을 쓰도록 하체와 머리 고정.

이중진자 운동처럼 손목 힌지 유지

가속도 끊기지 않도록 왼손 뒤로 꺽어.

[쫑]

드라이버 공 위치에서 덜컹.
손목 어깨 힘이 빠지고
몸과 팔이 분리되어 덜컹

[쫑]

가속보다도 감속하지 않도록.
감속 요인
유연성. 손목과 어깨 힘빼기.

힘을 쓰는 게 아니라
힘을 빼고 놓고 던지고.

[쫑]

채찍처럼 끝을 털려면.

양손을 오른쪽 어깨위치에서
바닥 최저점으로 털고
재빨리 왼쪽 어깨쪽으로 올려.

그러면 손도 털리지만
어깨도 힘빠지면서 덜컹.
충격이 머리까지 덜컹

[쫑]

잘 털리면
왼손에서 클럽이 미끄러져 나가려는 충격이 느껴지고
그 충격이 뒷목까지 충격을 줘서
머리가 조금 어지러움.

[쫑]

최고속도 타이밍을 공 위치에
맞춰야.
팔과 클럽이 일직선으로 펴지는
순간이 최고속도지점.

손목이 일찍 풀리면 뒤쪽이
최고속도지점이고
손목이 늦게풀리면 앞쪽이다.
최고속도지점을 공의 위치로 맞춘다.

2중진자운동이 짧은 시간에
손목이 풀려야 최고 속도가
난다.
즉 꺽인 손목이 최저점까지 오고
던지고 왼쪽으로 꺽는 시간도
최소시간에 이루어져야.
그래서 덜컹하면서 충격이 생김

[쫑]

브레이크 충격 덜컹 하는 법.
손목힘이 빠져있어야. 물론 어깨힘도.
헤드가 11시에서 1시 위치로 갈 때
11시 레깅 90도손목이
1시 손목 모양과 180도 정반대
모양으로 뒤집어져야
12시위치에서 최저점 형성하면서
덜컹.