동네 뒷산 산스장.ㅋㅋㅋ
산중턱 곳곳에 산스장이 있는데.ㅋㅋㅋ
올라가는 와중에 하체+유산소 운동할수있고
가볍에 어깨 풀어주는 기구 무조건 있음.
철봉에서 풀업
팔굽혀펴기 하거나 벤치프레스 가능
바벨있으면 들고 스쿼트도 가능
복근하는데 왠만하면 있음.ㅋㅋㅋ
옮겨다니면서 해서 지겹지가 않음.ㅋㅋㅋㅋㅋ
단점은 모기ㅋㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반복하기하면 생각보다 운동 많이 되더라구요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반복하기하면 생각보다 운동 많이 되더라구요.ㅋㅋㅋㅋㅋ