|
첫
째
주 | 일자 (요일) | 2(월) | 3(화) | 4(수) *잔반없는날* | 5(목) | 6(금) *생신특식* | 부식 | 원산지 표시 |
주 식 | 옥수수밥 | 혼합잡곡밥 | 참소라곤드레밥 | 완두콩밥 | 녹두찹쌀밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돼지고기 국내산
닭고기 국내산
오리고기 국내산
낙지 베트남산
고등어 국내산
갈치 모로코산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 수입산
꽃게 중국산
오징어 국내산
참조기 중국산
동태 러시아산 | ||
부 식 | 참치김치찌개 제육간장불고기 한식잡채 오이달래생채 백김치 | 북어채콩나물국 조기양념조림 애호박새우볶음 씀바귀콩가루무침 포기김치 | 유부미소국 양념치킨 파래김구이 주꾸미샐러드 포기김치/과일 | 사골우거지국 삼치무조림 감자채카레볶음 취나물두부된장무침 포기김치 | 바지락미역국 LA갈비찜 계란말이 새우해파리냉채 보쌈김치/우유 | 오뚜기밥 3분카레 콩비지 찌개 | ||
열량kcal | 648 | 687 | 904 | 699 | 937 | |||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 9(월) | 10(화) | 11(수) *잔반없는날* | 12(목) | 13(금) | 부 식 | |
주 식 | 수수밥 | 강낭콩밥 | 흑미밥 | 차조밥 | 흑임자밥 | |||
부 식 | 잔새우냉이된장국 닭고추장조림 단호박견과류찜 도라지쪽파무침 포기김치 | 차돌순두부찌개 가자미카레구이 마늘쫑햄볶음 더덕쌈장볶음 포기김치 | 육개장칼국수 생선까스&소스 꽃맛살샐러드 명엽채볶음 포기김치/요플레 | 바지락매생이국 소불고기 두부양념조림 냉이된장무침 포기김치 | 미더덕부추된장찌개 코다리조림 실곤약잡채 참나물들깨나물 포기김치/과일 | 오뚜기밥 쇠고기 장조림 오뎅탕 | ||
열량kcal | 69* | 675 | 897 | 687 | 680 | |||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 16(월) | 17(화) | 18(수) *잔반없는날* | 19(목) | 20(금) | 부 식 | |
주 식 | 기장밥 | 서리태콩밥 | 옥수수밥 | 귀리밥 | 완두콩밥 | |||
부 식 | 쇠고기무국 주꾸미야채볶음 감자전 치커리유자청무침 포기김치 | 건새우아욱국 데리야끼닭봉조림 미트볼고구마조림 미나리숙주무침 포기김치 | 사골떡만두국 동태전 도토리묵무침 마늘쫑락교무침 포기김치/과일 | 황태감자국 제육고추장불고기 모듬쌈&쌈장 콩나물대파무침 포기김치 | 들깨무채국 고등어묵은지조림 연근밤조림 쫄면야채무침 오이소박이/푸딩 | 오뚜기밥 동태탕 연두부 | ||
열량kcal | 645 | 670 | 928 | 701 | 896 | |||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 23(월) | 24(화) | 25(수) *잔반없는날* | 26(목) | 27(금) | 부 식 | |
주 식 | 흑미밥 | 보리밥 | 단호박카레라이스 | 현미밥 | 혼합잡곡밥 | |||
부 식 | 청국장찌개 오징어파채볶음 고구마맛탕 쌈다시마&초장 포기김치 | 사골무국 임연수구이 새송이곤약장조림 시금치생채 포기김치 | 팽이두부국 야채튀김 모듬피클 그린샐러드&드레싱 포기김치/두유 | 유부주머니어묵국 버섯소불고기 아이순해물냉채 미나리무생채 갓김치 | 꽃게호박고추장찌개 갈치조림 피망쌀국수볶음 돌나물사과무침 포기김치/과일 | 오뚜기밥 순두부 찌개 메추리알 장조림 | ||
열량kcal | 687 | 643 | 867 | 680 | 637 | |||
다
섯
째
주 | 일자 (요일) | 30(월) |
|
|
|
| 부식 | |
주 식 | 팥밥 |
|
|
|
| |||
부 식 | 김치수제비 쇠고기장조림 야채계란찜 부추적채무침 깍두기 |
|
|
|
|
| ||
열량kcal | 654 |
|
|
|
|
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
※ 위 식단은 서초노인주간보호센터, 본마을데이케어센터에도 동일하게 제공됩니다.
2018년 4월 석식 식단표
첫
째
주 | 일자 (요일) | 2(월) | 3(화) | 4(수) | 5(목) | 6(금) | 원산지 표시 |
주 식 | 현미밥 | 차조밥 | 쥐눈이콩밥 | 옥수수밥 | 혼합잡곡밥 | 쌀 국내산 /배추 고춧가루국내산 /쇠고기 호주산 /돈육 국내산 /계육 국내산 /장류 국내산 /낙지 베트남산 /오리고기 국내산 /갈치 모로코산 /코다리 러시아산 /콩류 (두부,콩국수,콩비지) 수입산 /꽃게 베트남산 /오징어 국내산 /조기 중국산 /코다리 러시아산 /고등어 국내산 | |
부 식 | 청국장찌개 소불고기 연근곤약조림 시금치나물 포기김치 | 쑥갓어묵국 안동찜닭 두부양념조림 참나물생채 포기김치 | 쇠고기미역국 가자미카레구이 고사리들깨나물 부추적채무침 포기김치 | 아욱된장국 주꾸미야채볶음 다시마튀각 미나리생채 포기김치 | 김치콩나물국 고등어무조림 새송이야채볶음 간장깻잎지 포기김치 | ||
열량kcal | 685 | 675 | 680 | 694 | 627 | ||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 9(월) | 10(화) | 11(수) | 12(목) | 13(금) | |
주 식 | 흑미밥 | 기장밥 | 완두콩밥 | 녹두밥 | 팥밥 | ||
부 식 | 들깨무채국 청어감자조림 메밀묵김치무침 곤드레나물 포기김치 | 사골우거지국 돈육청경채볶음 쫄면야채무침 콩나물대파무침 포기김치 | 돼지고기김치찌개 쇠고기장조림 도토리묵&양념장 쪽파생채 포기김치 | 열무된장국 삼치구이 고추잡채 깻잎야채무침 포기김치 | 조랭이떡국 제육불고기 김자반볶음 고구마순나물 포기김치 | ||
열량kcal | 666 | 649 | 680 | 637 | 692 | ||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 16(월) | 17(화) | 18(수) | 19(목) | 20(금) | |
주 식 | 보리밥 | 강낭콩밥 | 차조밥 | 현미밥 | 혼합잡곡밥 | ||
부 식 | 콩비지찌개 꽁치무조림 호박새우젓나물 도라지오이무침 포기김치 | 순두부찌개 낙지볶음 청포묵무침 상추겉절이 포기김치 | 콩가루배추국 갈치감자조림 다시마튀각 명엽채볶음 포기김치 | 다시마국 야채닭갈비 연두부*양념장 미역초무침 포기김치 | 북어콩나물국 제육버섯불고기 가지된장나물 치커리야채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 645 | 650 | 674 | 664 | 637 | ||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 23(월) | 24(화) | 25(수) | 26(목) | 27(금) | |
주 식 | 흑임자밥 | 기장밥 | 완두콩밥 | 쥐눈이콩밥 | 옥수수밥 | ||
부 식 | 육개장 소불고기 감자채카레볶음 깐마늘지 포기김치 | 물만두국 주꾸미볶음 김자반볶음 오이생채 포기김치 | 대구매운탕 고기산적구이 메추리알장조림 쑥갓생채 포기김치 | 쇠고기감자국 조기구이 동그랑땡전 건호박나물 포기김치 | 오징어무국 함박스테이크*소스 실곤약잡채 시금치생채 포기김치 | ||
열량kcal | 689 | 680 | 677 | 665 | 670 | ||
다 섯 째 주 | 일자 (요일) | 30(월) |
|
|
|
| |
주 식 | 현미밥 |
|
|
|
| ||
부 식 | 쇠고기무국 코다리조림 우엉곤약조림 미나리숙주나물 포기김치 |
|
|
|
| ||
열량kcal | 695 |
|
|
|
|
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
※ 위 식단은 서초노인주간보호센터, 본마을데이케어센터 동일하게 제공됩니다.
2018년 4월 간식표
첫
째
주 | 일자(요일) | 2(월) | 3(화) | 4(수) | 5(목) | 6(금) |
메 뉴 | 찐만두 차 | 고구마케잌 저지방 우유 | 계절과일 | 오곡쿠키 오렌지 쥬스 | 해물전 | |
둘
째
주 | 일자(요일) | 9(월) | 10(화) | 11(수) | 12(목) | 13(금) |
메 뉴 | 야채죽 | 콘푸로스트 저지방 우유 | 바나나 플레인 요거트 | 비엔나 케잌 포도쥬스 |
비빔국수 | |
셋
째
주 | 일자(요일) | 16(월) | 17(화) | 18(수) | 19(목) | 20(금) |
메 뉴 | 백설기 케이크 검정콩 우유 | 맛탕 옥수수 수염차 | 계절과일 | 비요뜨 그레놀라 | 떡 식혜 | |
넷
째
주 | 일자(요일) | 23(월) | 24(화) | 25(수) | 26(목) | 27(금) |
메 뉴 | 햄버거 음료 | 쁘띠첼 복숭아 쌀과자 | 열대과일 요플레 | 도라야끼 저지방 우유 | 분식 | |
다 섯 째 주 | 일자(요일) | 30(월) |
|
|
|
|
메 뉴 | 삶은계란 수정과 |
|
|
|
|
* 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.