즐겁게 줌바 즐기실 분~ 환영합니다. 안녕하세요. 줌바를 사랑하는 줌바 강사 루나입니다.
저는 한국에서 도곡동, 양재동, 방배동, 동대문 등 다수의 센터에서 줌바와 라인댄스를 지도했습니다.
이번에 오스틴으로 오게 되어 이곳에서도 줌바를 공유하고 즐기기 위해 줌바클래스를 오픈하려고 합니다.
수업은 정통줌바와 케이팝줌바 등으로 다양하게 구성되어 있습니다.
공유 공간에서 오전 10시 타임으로 선오픈예정이며 증원 시 시간대를 더 확대할 생각입니다.
오픈멤버는 최소 정원 10명으로, 충원 시 바로 시작합니다.
줌바란
라틴음악에 맞춰 기본 피트니스 와 결합된 운동이다
라틴장르인 살사.메렝겔.콤비아.레게톤 크게4동작을 기본으로하고있으며 총16가지 기본 동작으로 이루어져있다
한시간에 1000칼로리를 소비하며
줌바는 근육의 힘을 높이고 동작과 자세를 개선하는 데에 도움을 준다.
줌바는 칼로리 소모 효과 이외에도 심장 질환의 위험을 낮춘다. 또한 혈압과 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 데에 도움을 준다.
줌바 클래스 ( 월. 수. 금 오전10시 )
주3회 (공휴일.기념일쉽니다)
1달 100불 총100불
2달 90불 총180불
함께 재밌게 운동해요^^
카톡 jhskin10
휴대폰 512-577-6513
https://open.kakao.com/o/sbd2XtHg
카페회원님들께는~ 첫날 운동시 생수를 드려요~ 수분보충도 중요합니다^^
궁금한거 있으시면 문의주세요 ^^
https://maps.app.goo.gl/jG71MNcW4yd12Hbn8
첫댓글 오스틴에 드디어 좋은 소식이 많이 들리는거 같아요.
수업료가 1주일에 1회 한달 4회에 100불 일까요.
안녕하세요 ~ 주3회 한달 총 12회 (공휴일은 쉽니다) 한달100불입니다~^^ 같이운동해요~~
@혀니 감사합니다
@Parker 네^^ 좋은밤 되세요~
응원합니다!!! ^^ 드디어 오스틴에도 이런 클래스가 오픈하는군요.
네 감사합니다 ^^ 많이오셔서 같이운동해요^^
양궁학원에서 하시는군요~ㅎ축하드립니다.
네^^ 공간도 넓고 아주 좋습니다^^ ㅎㅎ 감사합니다
축하드립니다.나중에는 직장인들을 위한 클래스도 생겼으면 좋겠네요~
저녁반도 회원모집시 가능합니다^^
저녁반 수요조사중이니 톡방에 문의주세요 ^^
오!! 줌바!!
전문 한국분께 배울 기회가 있다니!!
곧 뵙겠습니당~👍
네^^ 궁금하신점 있으시면 톡으로 문의주세요~ ^^
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