운동중독 자가 진단 테스트
0-3개 정상 수준
4-5개 약간 위험 스타일 수준
6-8개 운동중독 수준
1) 운동이 하루일과의 중심이다
2)운동을 못하면 불안하다
3)운동시간이 점점 늘어난다
4)운동시간을 줄이려고 하지만 잘안된다
5)운동외 다른 취미는 별로 없다
6)운동을 실제보다 적게했다고 거짓말 한적이 있다
7)기분이 안좋을때 운동을 하면 기분이 좋아진다
8)운동때문에 일상생활에 지장이있다
[출처] 나의 운동중독 테스트 |작성자 돈키호테
첫댓글 전4개 해당
0~1 최적화
2번~ 1개 해당...ㅋㅋ
3개 해당됨! 점점 늘어나면 안됩니다.
첫댓글 전4개 해당
0~1 최적화
2번~ 1개 해당...ㅋㅋ
3개 해당됨! 점점 늘어나면
안됩니다.