26.06.25. 새벽 라이딩
참가자 : 문상익, 김현성, 김동율, 손태영, 김학인
코스 : 호공 선인장 전시관 출발 -> 출판단지 -> 송촌교(반환) -> 출판단지휴게소 -> 호공 선인장 전시관 도착 (약 38K)
한동안 기재고장으로 참석을 못했는데, 몇일전 수리가 완료되어 어제 저녁 가볍게 테스트후 오랜만에 새라를 나왔습니다
동율선배님의 명품 리딩, 현성 회장님의 로테로 안전하게 라이딩 했습니다 문상익 고문님의 중간중간 인터벌도 재밌었습니다 제주 트랜스 100K 훈련으로 자주 못나오신다고 하니 아쉽습니다 ^^ 응원합니다!
그리고 휴게소의 쪼꼬우유 넘 맛있었네요~ 잠시 쉬면서 에너지 충전하니 기운이 꾁 채워졌습니다 고문님 쪼꼬우유 잘먹었습니다~
각자 출근으로 중간중간 복귀하시고, 저는 고문님과 근전환 5K로 완료하였습니다 상쾌한 아침의 새라 너무 즐거웠습니다~
모두 고생하셨습니다 오늘 처음 뵌 손태영님 빈가웠습니다~
첫댓글 새라 나가기전에 많은 번민이 있지만 나가면 항상 좋은 것 같아요.
활기찬 하루의 시작이네요^^
새라 !!
자전거 타는거 좋아하는데 잠시 다른곳에 집중 !
그런다고 다 잘되는건 아니지만 예의상 시간되면 참가합니다.
오늘도 무사 라이딩 다들 잘 타셔서 즐거운 새라였습니다.
일요일 장거리 런을 못해 오늘 숙제하듯 뛰느라 새라 불참 했습니다~~ 좋은시간 보내셨군요 근전환까지 굿~~ 호공에서 마주칠뻔했네요 함께하신 분들 수고 많으셨습니다
오늘도 즐거운 안전한 라이딩 할수 있었음에 감사 하네요. 😊 🙏
학인님 처음 뵈었는데 저도 받가웠습니다. 🤝!!
파~란 하늘이 아주.. 시원해 보입니다.
수고하셨습니다.
핸폰을 멀리 두고 잠들어 달리기 함께 못했네요.
고민하다 나갔는데 혼자 달릴만했어요.ㅋ
덕분에 아침 운동하니 알차게 하루를 보냅니다.
새라 화이팅!
아가페 장사 안된다며 삼송까지 와주신 창이형 덕에 침은 안 나오고 콧물 한바가지 흘렸습니다. 모두들 수고 하셨습니다 ~
송추 한바리 한듯 구례 화이팅!
@철맨(문상익) 큰헝님, 원정가서 근전환까지 쌍코피 터지구 왔습니다.
ㅡ.ㅡ;;
알파 오랫만이네요~~
모두 수고하셨습니다 ^^
담쭈 화욜 마당쇠 출똥
후미담당 예약합니다.^^