예전엔 파인애플주스도 많이 사먹었는데 시판주스엔 당이 첨가되어 건강에 별로라지요~! 요즈음엔 집에서 생과일을 갈아서 먹는답니다.
파인애플 한통사서 알뜰히 다양하게 먹는방법~ 제가 먹는 방법 올려봐요~ 과일깍기,파인애플자르는방법, 파인애플요거트, 파인애플주스~
파인애플
파인애플
파인애플요거트
파인애플주스
파인애플 돌스위티오파인애플 당도가 더 높더라구요~
파인애플 고르는방법 모양이 고르고, 잎이 싱싱하고 밑둥의 냄새를 맡아서 단맛이 나는 것
파란 것보다는 조금 숙성되어 색이 나는 걸 사오는 편이랍니다. 파란색일 때는 실온에서 좀 숙성시킨후 먹어요~
▶ 파인애플 자르는방법
파인애플 밑둥 ,위를 잘라내고 세워서 두껍게 껍질을 돌려가며 벗겨요~ 반갈라 또 반 갈라 가운데 심을 잘라내고 먹기좋은 크기로 잘라요~
금방 먹을 거만 자르고 나머진 자르지말고 통째로 보관 덜 무르더라구요~ 오래 둘건 냉동시켜요~
깍둑썰어서 그릇에 담아내면 깔끔한 파인애플깍기
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과일 잘안먹는 애들에겐 요렇게 꼬지에 꽂아서 할당주기~
파인애플을 작게 또각또각 썰고~ 플레인요거트에 얹어만 주면 끝~
요거트도 맛나지고~ 파인애플만 먹는 거보다 훨씬 더 부드럽고~ 요거 요거 좋아요~
? ?요거 강추합니다. 파인애플요거트
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▶ 파인애플주스 만드는 방법
자른 파인애플을 믹서에 간다~ 여름엔 얼음 몇개 넣고 갈면 시원하구요~ 파인애플 냉동실에 넣어두었다 갈면 시원시원~
전 체에 받쳐서 섬유질을 빼냈어요~ 마시며 입에 남는 게 없거든요~
부드럽고 시원하고~ 설탕을 안 넣어도 달달하니 굿~
파인애플 한통으로 파인애플주스에, 파인애플요거트에 파인애플에 다양하게 알뜰하게 잘 먹었네요~ㅎ |
출처: 행복한 노란장미 원문보기 글쓴이: 노란장미