달걀 이것과 먹으면 안돼(조여사 전성시대, 경상도 말 달걀과 시금치는 안돼

[향토.]

1)달걀의 아르긴은 면역력 높여주고

2)아랜 달걀과 같이 먹으면 안됨(상극, 2시간 후에 먹어야)

시금치(옥살산 성분이 달걀의 철분 흡수를 방해)

홍차(타닌 이 장의 운동을 방해, 그외 타닌 성분이 든 감, 도토리,밤 등)

우엉(타닌이 상동), 안 익힌 콩,두유 소염제약(위가 소화하는데 방해), 차, 커피.

*그리고 알러지가 있는 분은 조심.

단, 고지혈증 있는 분은 하루에 달걀을 2개 이하로 먹어야, 정상적인 분은 하루에 3~4개 먹도록.

https://youtu.be/Plb7vCfJ7_Y