<P>솔직히 두달동안 이렇게 살을 빼서 ㅡㅡㅋ 요요현상날까걱정이 되긴 하지만서두요..</P>
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<P>대학생이다보니.. ㅠㅠ 빨리 빼고 싶은 마음에 이렇게 까지 빼버렸네요~ㅡㅡㅋ</P>
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<P>남친도 업다 보니 ㅠㅠ 더 더욱 흑..</P>
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<P>한시간동안 꼬박 운동하고 저녁은 토마토나 과일로 때웠어욤 ㅠㅠ</P>
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<P>기숙사에서 살면 또 찔까바 걱정이네요 ㅡㅡㅋ 저녁은 과일로 때운지라 더 걱정이예욤</P>
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<P>오늘은 치마를 샀어요~ 좀 짧긴하지만 운동을 해서 인지 장단지는 ㅡㅡㅋ 여전히 </P>
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<P>에휴~ 이제 -5kg남았어요~ 하지만 걱정이에요 유지를 할수 있을지...</P>
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<P>학교서도 운동열씨미 해야겠죠~</P>
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<P>가끔은 내가 뭘 위해 이렇게 운동을 하나 이럴떄가 이써요 그럴때는 그냥 막먹어요ㅡㅡㅋ</P>
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<P>다들 홧팅~!!
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첫댓글하루에 1시간씩만 꾸준히 운동해줘도 유지할수 있다고 봐요. ^^ 많이 먹었다고 생각하는날은 운동을 좀 더 해주고요. ^^ 그래도 운동도 겸해주셨으니까 너무 요요 걱정하지마시고요. 목표감량 성공하신 후에도 계속 1시간씩은 걷기운동을 해주세요. 유지하고 건강을 위한다고 생각하시고요.. 얼마 안남으셨네요. 화이팅!!
첫댓글 하루에 1시간씩만 꾸준히 운동해줘도 유지할수 있다고 봐요. ^^ 많이 먹었다고 생각하는날은 운동을 좀 더 해주고요. ^^ 그래도 운동도 겸해주셨으니까 너무 요요 걱정하지마시고요. 목표감량 성공하신 후에도 계속 1시간씩은 걷기운동을 해주세요. 유지하고 건강을 위한다고 생각하시고요.. 얼마 안남으셨네요. 화이팅!!
저랑 원래 체중도 비슷하시고 목표 체중도 비슷하셔서 친근감이 들어요^ㅡ^ 저는 현재 60이고 1차 목표체중은 55 이고 2차 체중목표는 50이예요. 님과 비슷하죠? 2달간 열심히 해서 살뺀 님이 너무 부럽네요. 암튼., 축하드립니다^ㅡ^*
^^ 감사해욤~~ 열씨미하게욤~ ㅡ.ㅡㅋ 왜 장딴지 살은 자 안빠지는 것인지 ㅠㅠ