어느날 쌈밥집에서 케일 쌈을 먹다보니
쌉사름 맛도 좋고 향도 좋고 건강해지는
느낌에 급 관심에 인터넷 검색 효능 효과가
상당 하네요
한달 전부터 박스로 구입 매일 두유에
쥬스 한잔 갈아 드시고 밥 한공기에
찌게든 국 하나에 케일 쌈 하나면 하루
한끼는 거뜬 하네요
단백질 지방 보층은 언제든 먹방에서
보층 하면 되고요
한박스 2kg 13000~17000
케일 푸른 채소들 마니 드시고
사는 날까지 아프지 말고 건강 하게들
사릅시다^^
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케일~효능
청현
추천 1
조회 121
24.04.16 20:34
댓글 8
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첫댓글 케일 청혈 작용도 하니 참 좋은 재료네요~
건강 쥬스 청현님 살림꾼이네요~~
쌈으로 먹다 보니 입에 맞드라고요
서현님도 마니 드셔서 피부도 고와 지세요^^
@청현 저는 가끔 케일 당근 비트 갈아서 먹었어요~피부 는 맑아지는거 같아요
감사해요 ㅎㅎ
@서현 비트 좋지요
비트는 보기만 해도 피가 맑아 지는 느낌
부페가면 비트 싹슬이 ㅎ
어릴때 엄마가 케일을 심어서
쌈사준던 기억이 나네요~
어릴때 케일맛이 실어서
커서도 안먹었는데...
이젠 건강 생각해서 먹어야 겠네요😊
조은정보 감사합니다 ~*
셀러드로도 좋드라고요~@@
냥이님 우리 마니 먹고 건강 해지자고요 ^^
케일 나옴 잘 안먹었는데... 이제는 먹어야 겠음다여~~ ^^
드셔 봐야 맛을 알조~^^
쌈장에 우렁 마요네즈 간마늘 넣고
폭 끓여서 케일 쌈 하나면 밥한공기
뚝딱 입니다^^