장 누수 증후군 환자가 주의하여야 할 것과 도움되는 치료

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장 누수 증후군 환자가 주의하여야 할 것과 도움되는 치료

1. 식사 1시간 전 후는 물을 마시지 않는다

2. 밀가루 음식, 우유, 가공식품,패스트푸드, 트랜스지방 음식은 먹지 않는다

3. 자극적인 음식을 자제 한다 (맵고 짜고 단맛)

4. 오래 씹는다 (최소한 20회 이상 씹은 후 삼킨다)

5. 동치미, 물김치, 백김치를 항상 같이 섭취 한다

6. 복부를 항상 따듯하게 유지 한다

7. 유산균을 복용 한다

8. 단백질 소화가 잘 안되는 경우라면 효소 소화제를 복용 한다

9. 비오틴, 미네랄(크롬) 복용

10. 킬레이션 치료

장 누수 증후군으로 인하여 연관된 질병

힐링어드바이저ㅣ김동우

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