스크랩 [정보] 이민호 어깨 변천사 (어깨가 넓어지는 이유)

[은꼴녀]

과거

현재

운동으로 어깨가 넓어지는 이유는 복합적이지만,

그 중 가장 큰 요소 두 가지는 전체적인 체중 증가와,

근육의 발달 (어깨 삼각근, 등 광배근) 이다.

등과 어깨의 근력운동으로 상체를 '역삼각' 모양으로 만들어주면,

타고난 골격이 아니더라도 시각적으로 충분히 넓어보일 수 있다.

▼ 헬스갤러리의 유명한 '어좁이 탈출' 사진 (성인 이후 운동만으로 극복)

[ㅁㄴㅁ]

운동만으로 넓어지긴 하는구나

[바알자하]

시발 사람클래스가 달라지네

[바알자하]

아 맨밑에 옆머리좀 쳐주고싶다..

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신기방기 동방신기

[나쁜낭자]

훌리들은 안됨