더위지친 딸아이 점심메뉴 ~참치 김치볶음 덮밥

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/192F48384E43507F34" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="546" width="546" />   참치캔의 행복이죠 ~ 점심메뉴로 후딱 만들었어요 ^^ 맛있는 김치 ~ 그리고 참치캔 하나 후다닥 만들수있는 간단 점심식사입니다 딸아이가 참치김치볶음을 좋아하거든요 .. 삼각김밥도 늘상 참치김치김밥을 사먹는걸 봤거든요 ^^ 볶음으로 만드셨다면 ..  뜨끈 밥위에 올려 덮밥으로 만들어서 반찬 필요없이 한그릇 내면 훌륭하죠 모~ ㅎ 늦잠자는 동안에 후딱 만들었슴돠 ^^   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/1542DC384E43507F22" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="410" width="410" />   막 비비고 싶은 충동이 일지만 .. 손댈수 없네요 딸아이꺼라 고대로 ~ 만든 고대로 ~~ 얌전히 나뒀지요 ㅎ   워낙에 카칠해서 사진찍을려고 비벼 놨다가 머라머라 잔소리 할거 분명하그든요  ~ 까칠한 그녀임돠 ㅋ    <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/1648C3384E43508016" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="546" width="546" />   참치 김치볶음은 만만한 반찬임에 분명한데 .. 그 참치속 기름에 달달 볶아내니 맛이 기가 막히죠 모 ~~~ 입맛없을때 반찬으로 그만입니다 매콤하게 볶아 드세요 ^^       참치 김치 볶음 덮밥 재료 : 참치캔하나 . 밥한공기 . 김치 . 양파 . 송송 파 . 송송 고추 . 다진마늘        식용유 .설탕 한티스푼 .고춧가루 한티스푼 .미림 약간 .참기름 통깨 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/134833384E4350801C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="504" width="504" />   참치 캔 준비하세요 ~ 기름도 함께 넣을꺼예요 ~~ 김치 송송 썰어 두시구요  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/154ABD384E43508010" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="300" width="300" />   야채들 송송 썰어 준비하시구요 마늘 다져놨답니다   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/16488E384E4350811B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="504" width="504" />   달군팬에 식용유 약간 넣고 다진마늘과 양파 먼저 볶아요 양파가 볶아지면 김치랑 참치기름만 넣고 김치 달달 볶습니다 충분히 김치를 볶아주세요 ~ 김치볶을때 설탕 한티스푼, 고춧가루 한티스푼 넣고 볶았답니다 소금간은 안해두 충분하네요 ~~   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/19422B384E43508125" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="504" width="504" />   마지막에 참치와 송송 파 넣고 조금만 볶아주면 완성이예요 ~~ 참 ,,, 참기름 한두방울 ,통깨 휘릭 뿌려주면 완성이예요 ^^ ★  마지막에 참치를 넣어야 으깨지지 않구 지저분하지 않게 참치김치볶음이 댑니다  ★     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/204720384E4350811D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="410" width="410" />     계란 후라이 올려주는 센스 ~~ 덮밥이나 볶음밥에 후라이 없으면 먼가 허전하죵 ~~~ ㅎ    <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/194FA2334E43508211" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="410" width="410" />   가실때는 추천 꾹 눌러주시면 감사 ^^   <A cl-ass=tx-link href='http://editor.daum.net/releases/6.59/pages/daumx/%3Cembed%20src=%22http://api.v.daum.net/static/recombox3.swf?nid=19455829" quality="high" bgcolor="#ffffff" width="67" height="80" type="application/x-shockwave-flash"></embed>' target=_blank><EMBED height=80 type=application/x-shockwave-flash width=67 src=http://api.v.daum.net/static/recombox3.swf?nid=19455829 quality="high" bgcolor="#ffffff" allowScriptAccess='sameDomain'></EMBED></A>     솜사탕 : <A cl-ass=tx-link href="http://minna6870.tistory.com/" target=_blank>http://minna6870.tistory.com/</A>    놀러 오세요 ~~