배곧s한의원 다이어트 후기입니다.^^

[로자리안]

점점 나이가 들수록 살은 정말 쉽게 찌고 빼기는 정말 어려운것 같아요~ㅜㅜ 점점 늘어나는 체중때문에 더이상 방치해서는 안 될 것 같아 카페에 배곧s한의원 다이어트 홍보글보고 문을 두드리게 되었답니다. 결론부터 말씀드리면 한달 10일 정도 되었을때 인바디 결과. . 총 4.1킬로 감량했어요~ 시작하기전 여기저기 후기글 찾아보았을때 한달에 5~7킬로 감량했다는 분들도 있어서 저도 욕심 내어 5킬로 이상 감량을 목표로 했었는데 저는 한달되었을때 3.3킬로 감량했네요~ㅜㅜ 한달 4킬로 책임감량을 해주시는데 목표치에 못미쳐서 2주분 추가 처방해 주셨고 한달 10일경 4.1킬로 찍었어요~ 생각했던것 보다 너무 조금씩 서서히 감량되어서 처음에는 잘되고 있는건지 반신반의했었는데 운동도 안하고(훌라후프정도만. .) 평소에 먹는것 반식하면서 부작용없이 감량한 것에 비하면 나쁜지 않은 결과 같아요~
무엇보다 일주일에 한번씩 방문해서 인바디체크하고 그 결과로 플래너님이 관리해 주시는게 정말 좋았어요~ 단순히 체중만 신경쓰던 것에서 실제 지방량과 근육량까지 체크하다보니 내 몸 상태를 돌아보게 되더라구요~ 줄어드는 근육량을 조금이라도 늘리기 위해 단순히 훌라후프만 돌리던 것에서 요즘은 팔다리 더 많이 움직이며 운동량도 서서히 늘려가고 있답니다.ㅎㅎ
그리고 가장 큰 변화는 아침마다 위액이 많이 분비되어 속이 쓰렸었는데 먹는것을 줄이다보니 위가 줄어서인지 속쓰림이 없어졌어요~ 정말 건강하게 다이어트한 것 같아요~^^
저처럼 의지가 약해서 식사량 줄이기가 쉽지 않으신 분들은 이렇게 도움을 받는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. 저도 물론 아직도 갈 길이 멀긴하지만...
5개월 유지기간에도 저의 다이어트는 쭈~욱 계속됩니다.^^
마지막으로 창피하긴하지만 저도 후기 참고할때 다른 분의 인바디 결과가 많은 도움이 되었기에 저도 인바디 결과 올려봅니다.^^;