12월식단

[원감 염명주]

다은어린이집 12월 식단표

요일		월		화		수		목		금		토
1주		2		3		4		5		6		7
오전간식		바나나		당근스틱+치즈2		사과		두유5		귤		우유2
점심		기장밥 만둣국1,5,6,10 달걀토마토볶음1,5,12 청경채나물5,6 깍두기9		찹쌀현미밥 열무된장국5,6 닭강정1,5,6,12,15 브로콜리무침 배추김치9		소고기콩나물밥 5,6,16 무맑은국 잔멸치볶음5,6 배추김치9 마시는요구르트2		흑미밥 감자양팟국5,6 쇠고기파프리카볶음 5,6,16 시금치나물5,6 배추김치9		보리밥 유부맑은국5 오삼불고기5,6,10,17 양배추쌈장무침5,6,13 깍두기9		새우살볶음밥5,6,9 실파미소장국5,6 배추김치9 사과
오후간식		크림빵1,2,6+우유2		잔치국수5,6		찐고구마+우유2		핫케이크1,2,4,5,6		꿀떡+우유2
열량	단백질	614	20	629	26	548	20	630	21	626	21	317	13
2주		9		10		11		12		13		14
오전간식		배		떠먹는요구르트2		귤		스프2		방울토마토12		우유2
점심		기장밥 시래기된장국5,6 간장닭살구이5,6,15 참나물무침5,6 배추김치9		찹쌀현미밥 어묵국5,6 돼지고기장조림5,6,10 오이무침5,6 배추김치9		닭고기카레덮밥5,6,15 부추맑은국 고구마튀김5,6 배추김치9 짜먹는요구르트2		흑미밥 버섯들깨탕5,6 임연수구이5,6 콩나물무침5,6 배추김치9		보리밥 차돌박이된장국5,6,16 온두부+양념장5,6 땅콩연근조림4,5,6 깍두기9		삼색나물비빔밥1,5,6 배추맑은국5,6 깍두기9 방울토마토12
오후간식		후레쉬번1,2,6+우유2		크림소스스파게티2,6,10		시리얼+우유2		베이컨주먹밥5,10		절편+매실차
열량	단백질	591	19	643	26	730	22	691	22	610	20	323	15
3주		16		17		18		19		20		21
오전간식		사과		스프2		떠먹는요구르트2		미숫가루우유2,5		귤		우유2
점심		기장밥 애호박맑은국 돈육굴소스볶음5,10,18 김자반5,6 배추김치9		찹쌀현미밥 황탯국5,6 쇠고기떡찜5,6,16 숙주나물5,6 배추김치9		백미밥 미소장국5,6 돈까스+소스 1,5,6,10,12,16,18 양상추샐러드5,6 깍두기9		흑미밥 콩비지찌개5,9,10 채소달걀말이1,5 새우살무나물5,6,9 배추김치9		보리밥 미역국5,6 닭갈비5,6,15 시금치무침5,6 깍두기9		쇠고기볶음밥5,6,16 미니우동5,6 배추김치9 단감
오후간식		잼샌드위치+우유2		옥수수전5,6		찐감자+두유5		잔치국수5,6		백설기+우유2
열량	단백질	613	22	573	29	582	21	686	25	657	19	461	14
4주		23		24		25 성탄절		26		27		28
오전간식		방울토마토12		시리얼+우유2				수제바나나우유2		귤		우유2
점심		기장밥 쇠고기뭇국16 두부양념조림5,6 오이나물5,6 배추김치9		찹쌀현미밥 얼갈이된장국5,6 영양찜닭5,6,15 새송이버섯들깨볶음5,6 깍두기9				흑미밥 콩나물국5 돼지고기볶음5,6,10 감자조림5,6 배추김치9		보리밥 근대된장국5,6 고등어엿장조림5,6,7 부추전1,5,6 깍두기9		칼국수6 우엉채소주먹밥5,6 배추김치9 귤
오후간식		카스테라1,2,6+우유2		모둠어묵탕5,6				짜장떡볶이5,6		증편+우유2
열량	단백질	587	19	625	27			727	26	744	24	423	12
5주		30		31		<알레르기유발식품> 1난류 2우유 3메밀 4땅콩 5대두 6밀 7고등어 8게 9새우 10돼지고기 11복숭아 12토마토 13아황산류 14호두 15닭고기 16쇠고기 17오징어 18조개류(굴,전복,홍합포함) 19잣 ▪알레르기 반응이 나타나면 즉시 식사를 중단하고 시설 지정 병원으로 후송합니다.
오전간식		단감		떠먹는요구르트2
점심		기장밥 순두부백탕1,5 닭살채소볶음5,6,15 애호박나물5,6 배추김치9		찹쌀현미밥 사골떡국16 달걀장조림1,5,6 명엽채볶음5,6 배추김치9
오후간식		단팥빵1,2,6+우유2		찐고구마+우유2
열량	단백질	593	23	655	24

원 산 지 표 시

쌀

배추김치

콩

쇠고기

축산물

밥

죽

누룽지

배추

고춧가루

두부, 콩비지

국내산

돼지고기

닭고기

오리고기

국내산

국내산

국내산

국내산

중국산

국내산

한우

국산

국산

국산

수산물

가공 식품

메뉴명

명엽채

베이컨

오징어

고등어

식재료명

명태

국내산

국내산

원산지