첫댓글써지트프로그램이 이제 3주밖에 남지 않았구나. 그 프로그램이 끝나고, 마무리 운동을 잘 하여, 대회에서도 좋은경기가 될수있도록 하렴... 탄수화물을 끊어도 힘은 떨어지지 않는구나. 그럼 힘이 수반된다면 더욱더 열심히 운동하여 근육량의 손실을 최소한으로 하면 좋을듯싶구나. 그럼 탄수화물을 먹지 않는대신 대체식단으로 먹는 단백질량으로 늘려서라도 근육량 키우는데 주력하면서 운동을 열심히 하여 멋진 몸으로 만들어보도록 하렴...아자, 오늘도 힘내서 파이팅!!!~
첫댓글 써지트프로그램이 이제 3주밖에 남지 않았구나. 그 프로그램이 끝나고, 마무리 운동을 잘 하여, 대회에서도 좋은경기가 될수있도록 하렴... 탄수화물을 끊어도 힘은 떨어지지 않는구나. 그럼 힘이 수반된다면 더욱더 열심히 운동하여 근육량의 손실을 최소한으로 하면 좋을듯싶구나. 그럼 탄수화물을 먹지 않는대신 대체식단으로 먹는 단백질량으로 늘려서라도 근육량 키우는데 주력하면서 운동을 열심히 하여 멋진 몸으로 만들어보도록 하렴...아자, 오늘도 힘내서 파이팅!!!~
정말 너무 감사합니다.. 정말 부끄럽지 않은 아들이 되겠습니다.!