서지트100일째

날짜:2015년5월12일, 화요일 식단 -6시반:신타아이솔레이트반 -8시: " -9시반:닭가슴살 샐러드,계란흰자후라이2,비타민,오메가 -12시:토마토1 -1시반닭가슴살 샐러드,오이 반쪽 볶음, -2시:아이솔레이트1 -5시:오이한개,콜라비반쪽, -7시반:닭가슴살 야채볶음,아몬드몇알 오늘 한 운동은? 공복유산소 펌핑연습 포즈연습 오늘의 느낌 정말 100일이 올까? 생각하며 운동 한것 같은데 벌써 백일이라는게 너무 아쉽고 아직까지 실감이 잘 나지 않는다. 오늘도 펌핑 연습을 하고 포즈 연습을 했는데도.. 토요일날 프로필을 찍으면 좀 실감이 날려나.. 아직 남아 있는 수분조절도 멋지게 잘 끝내야하는데... 그동안 백일 동안의 땀과 수고로 함께한 동기들,열정으로 가르켜주신 샘께 너무나 고맙고 감사드린다~^^ <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2740DF385552A4DE0C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21259E355552A4DF0A' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2626B4375552A4E01C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222A76365552A4E134' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236FD7335552A4E32C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233D2D3C5552A4E42C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2201EA375552A4E52E' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252B89365552A4E733' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2440C73A5552A4E807' class="txc-image" />